هانیه سنگری

دستگاه‌های بخور وسیله‌ای هستند که بخار آب را در هوا پخش می‌کنند تا رطوبت را در هوای خانه افزایش دهند. رطوبت به مقدار بخار آب موجود در هوا اشاره دارد که می‌تواند در کاهش علائم و درمان آلرژی نقش داشته باشد.تنفس هوا با رطوبت بالا یکی از…

افزایش قد موضوعی است که باید کوتاه باشید تا اهمیت آن را دریابید. قبل از آنکه به فکر راه‌های افزایش قد بیافتید این واقعیت را قبول کنید که نمی‌توانید تغییر چندان چشمگیری داشته باشید اگر زمان رشد خود را سپری کرده باشید.بلند قامتی به…

در دوران کودکی و نوجوانی می‌توان ترکیب باکتری‌های درون دهان را کاملاً ژنتیکی در نظر گرفت. اما همزمان با رشد و افزایش سن افراد، این وابستگی کمتر و کمتر می‌شود. در واقع در سنین بالا، این رژیم غذایی، بهداشت دهان و سایر عوامل غیر ارثی است که…

در این مطلب، قصد داریم به خواص و ویژگی‌های دانه‌های گیاهی چیا بپردازیم. دانه چیا نوعی دانه‌ی گیاهی است که با مواد مغذی، انرژی فراوان و کالری کمی که دارد می‌تواند بسیاری از مواد معدنی مورد نیاز بدن را تأمین کند. گذشتگان، مدت‌ها از دانه‌های…

روماتیسم مفصلی در اصل شکل مزمن و التهابی بیماری روماتیسم است که در اصطلاح علمی، آرتریت روماتوئید نامیده می‌شود. تفاوت این بیماری با روماتیسم معمولی این است که به جز مفاصل، روی سایر بخش‌های بدن نیز تأثیر می‌گذارد. این بیماری کاملاً مزمن…

آیا می‌دانید آب نارگیل چقدر مفید است؟طرفداران آب نارگیل به سرعت در جهان در حال افزایش هستند و به طور کلی کسانی که از این معجون استفاده می‌کنند، در دنیا با رشد روز افزونی روبه‌رو هستند، همچنین افرادی که جذب این نوع نوشیدنی شده‌اند افراد…

یکی از مهم‌ترین قسمت‌های بدن که در فرم کلی هیکل شما و زیبایی اندامتان تاثیرگذار است، قسمت باسن شماست. بسیاری از خانم‌ها تمایل دارند تا باسنی برجسته داشته باشند و برای داشتن آن، تمرینات مختلفی را انجام می‌دهند. بسیاری از این تمرینات توسط…

کمبود آب در بدن می‌تواند به یکی از خطر سازترین مشکلات برای فرد تبدیل شود. این مشکل خصوصا در افرادی که ساکن مناطق گرم و خشک هستند، بیشتر به چشم می‌خورد. در مناطق گرم و خشک کره‌ی زمین به دلیل شرایط اقلیمی و کمبود آب، آب بدن افراد ساکن نیز کم…

منیزیم یکی از مهم‌ترین عناصر معدنی مورد نیاز بدن می‌باشد که عمدتا مورد غفلت و فراموشی قرار می‌گیرد. از کاربردهای مختلف این عنصر می‌توان به عملکردهای بدن بعد از تسکین درد عضلانی و کاهش استرس و ناراحتی اشاره کرد. طبق بررسی‌های انجام شده توسط…

شاید شما هم جزو افرادی باشید که بعد از اصلاح پوستتان، دانه‌های کوچک قرمز رنگی را مشاهده می‌نمایید. احتمالا هیچکس از آن‌ها استقبال نمی‌کند و اگر شما هم با این مشکل روبه‌رو هستید، باید بگویم که جای درستی آمده‌اید. در این مطلب به عارضه پوست…