مرور رده
لوازم ورزشی
۷ مزیت بزرگ ورزش کردن با دوچرخه ثابت
ورزش کردن با دوچرخه ثابت یک راه کار آمد و موثر برای سوزاندن کالری و چربی بدن در کنار تقویت ماهیچهها، ریهها و قلب!-->…
۴ تمرین دوچرخه ثابت که چربی را میسوزاند
ورزش کردن و تمرین دوچرخه ثابت برای همه از نظر سطح تناسب اندام و قدرت، بسیار عالی است. جنیفر تالمن، مربی دوچرخه!-->…
آیا استفاده از تردمیل با وجود دیسک کمر ممکن است؟
بیشتر ما انسانها به دلایل مختلفی دچار مشکلات زانو یا کمر میشویم. اگر تغییرات خاصی را در فعالیت روزانه و تحرکی!-->…
مزایای استفاده از دوچرخه ثابت در منزل
دستگاههای هوازی همیشه از بهترین دستگاههایی بودهاند، که افراد را برای رسیدن به تناسب اندام یاری رساندهاند.!-->…
از تجهیزات بدنسازی چه میدانید؟
تجهیزات بدنسازی به وسایلی گفته میشود که ورزشکاران بدنساز از آنها برای پرورشِ اندام خود استفاده مینمایند. اگر!-->…
به وسیله ورزش با دوچرخه ثابت لاغر شوید
دوچرخه ثابت یکی از ابزارهای بسیار مفیدی است که میشود به راحتی با آن وزن خود را کم کرد و به سلامتی دست یافت.!-->…
نحوه صحیح ورزش کردن با تردمیل
تردمیل وسیلهای بسیار کاربردی برای لاغری است. به احتمال زیاد شما نیز یک یا چند بار از این وسیله استفاده نمودهاید.!-->…
تمرین با اسکی فضایی و کمک به لاغری شکم و پهلو
اسکی فضاییآیا تا به حال این اتفاق برای شما هم پیش آمده است که در یک باشگاه به ورزش با دستگاه اسکی فضایی!-->!-->!-->…
دستگاه ویبراتور لاغری را بهتر بشناسیم
کاهش وزن و تناسب اندام امروزه به یک دغدغه برای زندگی ماشینی افراد تبدیل شده است. روشهای زیادی برای دستیابی به این!-->…
دوچرخه مگنتی و فلایویل ؟ کدام یک مناسبتر است
همانطور که در رابطه با دوچرخهی ورزشی جستجو میکنید، ممکن است دانستن این نکته که کدامیک از انواع دوچرخه ورزشی برای!-->…