فروشگاه اینترنتی شهرسلامت

دوچرخه ثابت

دوچرخه ثابت ابزاری است در شاخه لوازم ورزشی برای افزایش فعالیت بدنی و فیزیکی که در طبقه بندی ورزشهای هوازی و برای تقویت عضلات پا ، شکم و ناحیه کمر و کالری سوزی برای استفاده در فضاهای سر بسته طراحی و تولید گردیده است ،  استفاده از دوچرخه ثابت برای کاهش وزن و لاغری بسیار مرسوم و جز ابزار های ورزشی بسیار محبوب در سطح جهان است ، دوچرخه ثابت در اصل همان دوچرخه است که از رکاب زدن بعنوان پایه اصلی فعالیت فیزیکی و کالری سوزی بهره میبرد و استفاده از آن در باشگاههای ورزشی و منزل که محیط کوچکی دارد و امکان دوچرخه سواری در فضای آزاد برای کاربر یا ورزشکا وجود ندارد معمول میباشد . شما با خرید دوچرخه ثابت یک باشگاه خانگی خواهید داشت که افراد خانواده میتوانند به راحتی از آن استفاده کنند .دوچرخه ثابت به شدت به عضلات ناحیه شکم فشار آورده و برای کاهش حجم چربی در این ناحیه بسیار مفید است ، دوچرخه های ثابت قابلیت افزایش سختی رکاب زدن برای افرایش کالری سوزی و بالابردن حجم عضلات پا را دارند .

انواع دوچرخه ثابت :

اگر از مشکل کمر درد و زانو رنج می بردید و یا سالمند هستید و یا مشکل عدم تعادل دارید و یا اینکه می خواهید برای مدت طولانی با راحتی بیشتری ورزش کنید ، حتما دوچرخه ثابت نشسته یا حتی برای حمایت بیشتر از کمر دوچرخه ثابت نشسته پشتی دار (دوچرخه ثابت مبله ) انتخاب کنید.اگر می خواهید از دوچرخه ثابت حرفه ای مشابه دوچرخه های کورسی استفاده کنید که گاها به صورت نیم خیز ورزش کنید و عضلات کمر و شکم بیشتر درگیر شود و حتی عضلات بالا تنه نیز درگیر شود و به عضله سازی و فرم دادن این نواحی بیشتر کمک کند ، بهترین دوچرخه ثابت برای شما دوچرخه ثابت اسپینینگ می باشد.

تاثیرات و فوائد دوچرخه ثابت :

• افزایش سلامت عمومی


• تناسب اندام ، لاغری شکم و پهلو ، فرم دهی به پا و تقویت عضلات پایین تنه


• بهبود سوخت ساز بدن


• کاهش قند و چربی خون


• تقویت عمومی بدن

خرید دوچرخه ثابت ارزان

قیمت دوچرخه ثابت و کیفیت در انتخاب شما نقش مهمی دارد، فروشگاه شهر سلامت که در زمینه فروش اینترنتی انواع دوچرخه ثابت خانگی و حرفه ای پیشگام بوده با ارایه دوچرخه ثابت قیمت عالی و ارزان ،شما را در انتخاب بهتر و ارزان تر کمک خواهد نمود.ما ارائه دهنده دوچرخه ثابت ارزان با تضمین اصالت کالا و گارانتی معتبر هستیم و مدعی هستیم ارزان ترین دوچرخه ثابت را بالاترین کیفیت و تضمین به شما پیشنهاد خواهیم داد و از برترین برندها  مانند اسپرتک ، پروتئوس ، پاور مکس POWER MAX  ، جی کی اسکر ، پاندا و...  محصولی متناسب با نیاز شما ارائه خواهد نمود .

فواید دوچرخه ثابت

یکی از دغدغه های بسیار زیاد افراد با توجه به مشغولیات زندگی امروزی افزایش وزن و عدم تحرک است ، افزایش وزن و چاقی مادر اکثر بیماری ها بوده و به شدت سلامت عمومی و روانی انسان را تحت شعاع قرار می دهد ، برای کاهش وزن باید میزان کالری دریافتی و مصرفی بدن را متعادل نمود و به اندازه مصرف و نیاز کالری دریافت کرد ، زیرا کالری مازاد بر نیاز باعث چاقی میگردد . برای کاهش کالری یکی از روش ها ورزش آن هم از نوع هوازی است که میتواند کالری بسیار زیاد مصرف نموده و موجب کاهش زن و لاغری شود ، دوچرخه سواری یکی از بهترین ورزش های هوازی است که علاوه بر کالری سوزی باعث تعریق و تقویت عضلات ناحیه شکم و کمر میشود، اما امکان دوچرخه سواری همیشه فراهم نیست ، بنابراین استفاده از دوچرخه ثابت در انواع مختلف میتواند به شدت برکاهش وزن تاثیر گذار باشد .

دوچرخه ثابت خانگی

چاقی ، اضافه وزن بلای بزرگ قرن ما شناسایی شده است و اضافه وزن مادر اکثر بیمار ها بخصوص فشار خون ، دیابت ، قلب و عروق ، دردهای مزمن ناحیه کمر و ران پا است ، از طرفی به شدت اعتماد به نفس را کاهش میدهد بنابراین لازم است افرادی که اضافه وزن دارند برای تقویت عضلات و کاهش سایز و زن راهکاری بیابد اما راهکار چیست ؟

پاسخ برای بیشتر افراد که چاقی آنها ناشی از عوارض بیماری های خاص ، کارکرد غلط تیروئید و یا ریشه ژنتیک نباشد بسیار واضح است ، ترکیب ورزش برای کالری سوزی و کاهش کالری ورودی بدن از طریق تنظیم رژیم غذایی مناسب ، کاهش مصرف غذا های چرب و سالم خواری است ، ورزش برای بسیار افراد یک دغدغه است ، دوچرخه ثابت خانگی یک باشگاه در منزل شما است که میتواند هر آنچه برای لاغری و کاهش وزن بخواهید به شما ارائه دهد ، دوچرخه یکی از راههای عالی برای کاهش چربی و تقویت عضلات است که استفاده مداوم و برنامه ریزی شده از آن برای همه فراهم نیست ، بنابراین دوچرخه ثابت خانگی میتواند یک راه حل عالی باشد .

ورزش های هوازیی تاثیرات بسیار زیادی دارد و دوچرخه سواری بعنوان یکی از ورزش های اصلی در شاخه هوازی همواره برای دوره های تقویت و آمادگی جسمانی ورزشکاران حرفه ای در تمامی رشته ها به شدت مورد توجه است ، تمام اکادمی های تخصصی ورزشی از انواع حرفهای دوچرخه ثابت برای دوره های ارتقا سلامت و آمادگی جسمانی ورزشکاران استفاده مینمایند و این یک امری تقریبا اجباری است که نشان میدهد که استفاده از این وسیله چقدر حائز اهمیت است .

پربازدید ترین کلمات در این بخش

• دوچرخه ثابت ارزان


• بهترین مارک دوچرخه ثابت


• دوچرخه ثابت دست دوم


• مزایای دوچرخه ثابت


• قیمت دوچرخه ثابت خانگی ساده


• دوچرخه ثابت باشگاهی


• دوچرخه ثابت ارزان ساده


• قیمت دوچرخه ثابت و کاهش وزن


• بهترین مارک دوچرخه ثابت اسپینینگ


• بهترین دوچرخه ثابت برای لاغری


• قیمت انواع دوچرخه ثابت