سلامت و زیبایی بدن

۱۵ غذای مفید که وقتی بیمار هستید باید بخورید

بقراط گفت: "بگذار غذا، داروی تو باشد و دارو هم غذای تو" درست است که غذا می‌تواند کارهای بیشتری از تامین انرژی انجام دهد. و هنگامی که بیمار می‌شوید، خوردن غذاهای مناسب از همیشه مهم‌تر است. برخی از غذاها دارای خواص قدرتمندی هستند که

مصرف آنتی اکسیدان یعنی مبارزه با سرطان و طول عمر بیشتر

حتما نام آنتی اکسیدان را زیاد شنیده‌اید, موادی که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند و توانایی مبارزه در برابر سرطان را افزایش می‌دهند. اما به واقع آنتی اکسیدان چیست و چگونه منجر به تقویت بدن می‌شود؟ همان طور که از نام آن پیداست این

راه‌های افزایش تستوسترون چیست؟

با افزایش تستوسترون که یکی از هورمون‌های اصلی در مردان است که منجر به بلوغ کامل آن‌ها می‌شود. هورمون تستوسترون عامل اصلی توده استخوانی، قدرت و اندازه ماهیچه‌ها و توزیع چربی در بدن است. تستوسترون به عنوان یکی از هورمون‌های استروئیدی در

چربی‌سوزی با قرص‌های لاغری درست یا غلط؟

همه می‌دانیم برای کاهش وزن باید به دنبال چربی‌سوزی باشیم. زمانی که لباس‌هایمان تنگ و حرکت کردن برایمان دشوار می‌شود، به هرچیزی چنگ می‌زنیم تا چربی‌سوزی سریع‌تر اتفاق بیفتد. یادمان می‌رود که برای این چربی‌های اضافه سال‌ها زحمت کشیده‌ایم تا

مطالب جدید