تناسب اندام

دستگاه روئینگ چیست؟دستگاهی برای تمرینات قدرتی و هوازی فوق العاده که به سختی توانسته است جای خود را در بین سایر دستگاه‌ها باز کند. دستگاه روئینگ دارای ویژگی‌های زیادی می‌باشد. با این دستگاه می‌توان تمرینات زیادی را انجام داد. عضله سازی…

تردمیل یک دستگاه ورزشی هوازی بسیار محبوب است. علاوه بر اینکه یک وسیله ورزشی هوازی همه کاره است، اگر شما هدفتان کاهش وزن است، تمرین تردمیل می‌تواند به شما کمک کند.تمرین روی تردمیل علاوه بر کمک به کاهش وزن، فواید دیگری نیز دارد. برای…

قرص لاغری چربی سوز تن لس محصول شرکت سلامت گستر آرتیمان می‌باشد.با افزایش آگاهی افراد از مشکلات ناشی از اضافه وزن، علاقه وافری به کاهش وزن و تناسب اندام در جوامع مختلف به خصوص کشور عزیزمان ایران دیده می‌شود و در بین محصولات لاغری موجود…

یکی از پرطرفدارترین ورزش‌های هوازی که در تمام دنیا محبوبیت دارد، دوچرخه سواری است. این ورزش در عین حال که بسیار آسان و مفرح است، می‌تواند تناسب اندام فوق العاده‌ای را برای ورزشکاران همراه داشته باشد. تنها باید روش‌های کسب قدرت در دوچرخه…

لاغری و کاهش وزن یکی از مهم‌ترین اهداف و دغدغه‌های ذهنی بسیار از انسان‌های جوامع مدرن امروزی است. البته که ورزش کردن جزء جدایی ناپذیری از فعالیت‌های مورد نیاز برای چربی سوزی و کاهش وزن است اما یک رژیم غذایی استاندارد و مناسب نیز می‌تواند…

تجهیزات بدنسازی به وسایلی گفته می‌شود که ورزشکاران بدنساز از آن‌ها برای پرورشِ اندام خود استفاده می‌نمایند. اگر سری به باشگاه‌های اطراف خانه‌ی خود بزنید قطعا وسایل و تجهیزات بدنسازی بسیاری را مشاهده می‌نمایید. اگر قصد استفاده از این وسایل…

مکمل‌های بدنسازی یکی از دغدغه‌‌های افرادی است که قصد پرورش اندام و بدنسازی را دارند. مکمل غذایی همانطور که می‌دانید و از اسمش پیداست یک قرص یا دارویی برای کامل کردن نیازهای بدن فرد است. باید در این باره اطلاعات کافی و دقیقی را به دست آورید…

تردمیل وسیله‌ای بسیار کاربردی برای لاغری است. به احتمال زیاد شما نیز یک یا چند بار از این وسیله استفاده نموده‌اید. به وسیله‌ی تردمیل شما می‌توانید بدون خارج شدن از خانه و یا محیطی که در آن قرار دارید به راحتی پیاده روی کرده و یا بدوید.…

امروزه با توجه به برنامه‌های مختلفی که برای چربی سوزی وجود دارد می‌توان از دوچرخه ثابت به عنوان برنامه ورزشی چربی سوز استفاده نمود. استفاده از دوچرخه ثابت می‌تواند برای چربی سوزی بسیار موثر باشد. در واقع با پدال زدن شما می‌توانید کالری‌ها…

یکی از مهم‌ترین قسمت‌های بدن که در فرم کلی هیکل شما و زیبایی اندامتان تاثیرگذار است، قسمت باسن شماست. بسیاری از خانم‌ها تمایل دارند تا باسنی برجسته داشته باشند و برای داشتن آن، تمرینات مختلفی را انجام می‌دهند. بسیاری از این تمرینات توسط…