کنترل سلامتی

اگر می‌خواهید درخانه خود از یک عزیز بیمار، آسیب دیده یا پیر نگهداری کنید، تخت‌خواب استاندارد احتمالاً به شما کمک‌های بزرگی خواهد نمود. یکی از دلایل استفاده تخت مخصوص در بیمارستان‌ها برای بیماران، کمک به آن‌ها برای حرکت بیمار در رختخواب و…

در دوران کودکی و نوجوانی می‌توان ترکیب باکتری‌های درون دهان را کاملاً ژنتیکی در نظر گرفت. اما همزمان با رشد و افزایش سن افراد، این وابستگی کمتر و کمتر می‌شود. در واقع در سنین بالا، این رژیم غذایی، بهداشت دهان و سایر عوامل غیر ارثی است که…

ویتامین C یکی از مواد غذایی مهم و حیاتی برای بدن است که باید به صورت خارجی و منظم مصرف شود. کمبود ویتامین C می‌تواند پیامدهای زیادی را برای شخص به همراه داشته باشد. در کشورهایی که منابع طبیعی ویتامین C و مکمل‌های آن به راحتی در دسترس…

ویتامین دی چیست؟در بدن انسان همواره چهار ویتامین وجود دارد که می‌توان گفت عنصرهای اصلی بدن می‌باشند، زیرا در صورت نبودن آن‌ها، بدن انسان از کار می‌افتد و حتی شاید این سوال پیش بیاید که اگر یکی از این ویتامین‌ها نباشد چه اتفاقی خواهند…

هندوانه از آن دسته میوه‌هایی است که طرفداران زیادی را به خود اختصاص داده است. مصرف آن خصوصا در فصل تابستان لذت بسیار زیادی داشته و می‌تواند عطش را از بین برده و جلایی دوباره به جان ببخشد. جالب است بدانید هندوانه خصوصا در فرهنگ ایرانی…

علت یخ زدن دست و پا آن هم به طور ناگهانی سوالی است که همیشه برای بسیاری مطرح است . هنگامی که در مورد فشار خون صحبت می‌کنیم، بیشتر افراد در مورد بالا بودن فشار و خطرات آن از جمله سکته قلبی و مغزی می‌دانند. ولی در برابر این افراد کسانی نیز…

با نگاه به آخرین برگه آزمایش چه اعدادی را می‌بینید؟ این اعداد در برگیرنده چه رازهایی می‌باشد؟ هر یک از این اعداد سلامت و ناخوشی را تعیین می‌کنند و از نظر آن‌ها تمامی مقادیر موجود در بدن حد و اندازه مشخص دارد و چنانچه برگه آزمایش دارای…

یکی از مسائلی که موجب نگرانی والدین است، تب نوزاد یا کودک می‌باشد در این مبحث با راهکارها و روش‌هایی برای پایین آوردن تب کودک آشنا می‌شویم. در ابتدا باید دانست تب کودک چه زمانی خطرناک است؟در پاسخ به این پرسش برخی از متخصصان اطفال…

در این مقاله به ادامه مطالب ۱۰ مزیت ورزش منظم بخش اول می‌پردازیم، همراه ما باشید.۶- کمک به سلامت پوستیکی از مزیت ورزش منظم کمک به سلامت پوست است. پوست شما می‌تواند تحت تأثیر استرس اکسیداتیو بدن قرار گیرد. استرس اکسیداتیو زمانی رخ…

فشار خون چیست؟ بدون شک همه ما بارها و بارها این کلمه را شنیده‌ایم و درباره آن مطالبی خوانده‌ایم. فشار خون به بیان ساده فشاری است که به وسیله خون هنگام پمپاژ قلب و حرکت در رگ‌ها به دیواره رگ وارد می‌کند. بنابراین مشخص است که این فشار در…