شما زمان ورزش کردن خود را چگونه تنظیم می‌کنید؟
اکثر مردم برای ورزش کردن و دوری از تنبلی، برنامه‌هایی دارند، گاهی افراد تمام تلاش خود را می‌کنند تا صبح‌ها زودتر از همیشه بیدار شوند و قبل از طلوع آفتاب ورزش‌های مورد نیاز بدن خود را انجام دهند. گاهی هم، زمانِ ورزش خود را برای بعد از ناهار…