یبوست

کمبود آب در بدن می‌تواند به یکی از خطر سازترین مشکلات برای فرد تبدیل شود. این مشکل خصوصا در افرادی که ساکن مناطق گرم و خشک هستند، بیشتر به چشم می‌خورد. در مناطق گرم و خشک کره‌ی زمین به دلیل شرایط اقلیمی و کمبود آب، آب بدن افراد ساکن نیز کم…

منیزیم یکی از مهم‌ترین عناصر معدنی مورد نیاز بدن می‌باشد که عمدتا مورد غفلت و فراموشی قرار می‌گیرد. از کاربردهای مختلف این عنصر می‌توان به عملکردهای بدن بعد از تسکین درد عضلانی و کاهش استرس و ناراحتی اشاره کرد. طبق بررسی‌های انجام شده توسط…