مکمل لاغری یا چاقی بدنسازی

در این مقاله انواع مکمل لاغری یا چاقی ، مکمل چربی سوز از برندهای مختلف که دربازار ایران مورد توجه قرار گرفته اند معرفی میشوند . مطالب تهیه شده فقط برای کسب اطلاعات بیشتر خوانندگان محترم وبلاگ شهرسلامت تهیه شده است و به هیچ وجه مورد تایید نیست . شهرسلامت به طورکلی برای لاغری یا چاق شدن هیچ توصیه ای به استفاده از مکمل ها بدون هماهنگی با مشاور تغذیه ندارد و معتقد است برای چربی سوزی و لاغری بهترین کار استفاده از ورزش یا ابزارهای ورزشی مانند دوچرخه ثابت و تردمیل درکنار رژیم  غذایی مناسب  به همراه  استفاده از یک ماشاور مجرب تغذیه است .

گرین لس Green Less

کپسول لاغری گرین لس محصول شرکت سلامت گستر آرتیمان است . کپسول های گرین لس جزو  بهترین محصولات لاغری به شمار می‌روند . در ترکیب این محصول از عصاره چای سبز به همراه عصاره قهوه سبز استفاده شده است که برای افزایش متابولیسم بدن، کاهش وزن و چربی سوزی (به خصوص ناحیه شکم و پهلو) بسیار مفید است.

کپسول های گرین لس متشکل از عصاره گیاهی بسیار تغلیظ شده برگ های چای سبز و دانه های قهوه سبز می باشند و به گونه ای فرموله شده که کلیه خصوصیات آن‌ها در این کپسول حفظ شود. گرین لس آنتی دارای خواص اکسیدانی است و جذب گلوکز در روده را کاهش می دهد, آنتی آنژیون است و عوامل مؤثر بر عروق خونی را تعدیل می کند. همچنین مصرف این محصول مانع از ایجاد سنگ صفرا شده و کلسترول و تری گلیسیرید را کاهش می دهد. کپسول های گرین لس با افزایش سوخت و ساز و کاهش جذب چربی از روده تأثیر فوق العاده ای در کاهش وزن و ارتقاء سلامت عمومی بدن دارند .

ویژگی های کپسول گرین لس Green Less

• مانع از ایجاد سنگ صفرا و کاهش دهنده ریسک ابتلا به بیماری های مرتبط با کیسه صفرا و کبد

• آنتی آنژیوژنز و جلوگیری از تشکیل عروق خونی در بافت چربی

• درمان تخصصی چاقی از جمله قسمت های پهلو و شکم

• جلوگیری کننده از تصلب شرائین و بیماری های قلبی

• آنتی اکسیدان و کم کننده جذب گلوکز در روده

• کاهش قند خون و جذب روده ای گلوکز و چربی

• کاهش کلسترول و تری گلیسیرید

• کاهش وزن و چربی سوز

• افزایش متابولیسم بدن

• دفع سموم بدن

روش مصرف کپسول گرین لس Green Less:

دو بار در روز هر بار یک کپسول همراه با آب ولرم فراوان مصرف شود.

شرح مزایای کپسول های گرین لس Green Less

مطالعات انجام شده در کشورمان نشان می‌دهد که ۵۰ درصد مردان و ۶۶ درصد زنان بالای ۴۰ سال کشور دچار اضافه ‌وزن و چاقی هستند. پس خیلی دور از ذهن نیست که اکثر افراد مدام دنبال بهترین و البته کوتاه ‌ترین راه لاغری یعنی چربی‌سوزها باشند! به گفته‌ متخصصان علم تغذیه و رژیم درمانی ‌دسته بندی قرص‌های لاغری بر اساس تشخیص نوع بیماری یا مشکل افراد صورت می‌گیرد. بعضی از قرص‌ها سوخت و ساز را بالا برده و برخی دیگر جذب غذا یا حتی اشتها را کاهش می‌دهد .

گرین لس یک مکمل لاغری است که با افزایش متابولیسم و کاهش جذب چربی به کاهش وزن کمک می کند .علاوه بر این استفاده از مکمل های حاوی مواد تروموژن (گرمازا) نظیر چای سبز و قهوه سبز یکی از روش هایی است که در حال حاضر به طور گسترده در کنترل وزن و چاقی به کار می رود. این عصاره ها در ترکیب گرین لس مصرف انرژی را افزایش داده و با کاهش سرعت متابولیسم که در طی دوره کم کردن وزن ایجاد می شود، مقابله می نماید. مواد تشکیل دهنده گرین لس به شرح زیر است:

عصاره چای سبز:

چای سبز با داشتن چندین ترکیب پلی فنلی مانند اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) Gallate-3-Epigallocatechin شناخته می شود. این ماده فراوان ترین کاتچین موجود در چای سبز است که به عنوان یک آنتی اکسیدان کاربردهای درمانی بسیاری دارد. مطالعات انسانی نشان داده است که کاتچین ها و کافئین موجود در چای سبز از افزایش مجدد وزن بعد از کاهش وزن نیز جلوگیری می کنند.

علاوه بر این کاتچین های چای سبز دارای اثرات آنتی آنژیوژنیک بوده و از تشکیل عروق خونی در بافت چربی جلوگیری می نماید که در درمان افزایش وزن و پیشگیری از چاقی بی تأثیر نیست . علاوه بر این چای سبز از طریق مهار آنزیم لیپاز مترشحه از پانکراس، از جذب لیپیدها در روده جلوگیری کرده، باعث کاهش کلسترول و تری گلیسیرید شده و از تصلب شرائین و بیماری های قلبی جلوگیری می کند. همچنین با کاهش آنزیم آمیلاز بزاق و روده، قند خون را کاهش داده و با کاهش جذب روده ای گلوکز و چربی منجر به کاهش وزن می شود.

عصاره قهوه سبز:

قهوه سبز در حقیقت همان قهوه معمولی پیش از بو دادن است. خاصیت کاهش وزن قهوه سبز به دلیل وجود سطح بالایی از اسید کلروژنیک است. آنتی اکسیدان اصلی در عصاره قهوه سبز یعنی اسید کلروژنیک، با مهار آنزیم گلوکز ۶-فسفاتاز (G6P)، مانع از آزاد شدن گلوکز از کبد به داخل خون می گردد که به طور محسوسی در تعادل قند خون نقش اساسی ایفا می کند. همچنین از طریق جلوگیری از جذب گلوکز مواد غذایی نشاسته دار، هم BMI و هم چربی بدن را کاهش داده و کالری دریافتی را به خصوص بعد از خوردن غذا کم می کند.

 اسید کلروژنیک ، قابلیت بدن را جهت ذخیره چربی کاهش داده و باعث می شود به جای ذخیره چربی، بدن از آن به عنوان سوخت استفاده کند چرا که قندخون در دسترس کاهش می یابد. کلروژنیک اسید موجود در قهوه سبز یک صفرا آور است که از تجمع صفرا در کیسه صفرا جلوگیری کرده و مانع از تشکیل سنگ های صفراوی می شود و ریسک ابتلا به بیماری های کیسه صفرا، سیروز کبدی و سرطان کبد را کاهش می دهد. همچنین این اسید باعث کاهش فشارخون و بهبود عملکرد قلبی و عروقی می گردد. دانه قهوه سبز موجب سرکوب اشتهای کاذب برای مصرف غذا می شود، متابولیسم را افزایش می دهد و چربی سوزی را تسریع می کند و البته قهوه سبز به دفع سموم بدن نیز کمک می کند.

هشدار مصرف کپسول های گرین لس Green Less :

• گرین لس یک مکمل غذایی است و نباید برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری استفاده شود.
• زنان باردار و شیرده قبل از مصرف این محصول با پزشک خود مشورت کنند.
• در صورت مصرف هرگونه دارو، قبل از مصرف کپسول گرین لس با پزشک مشورت نمایید.
• مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک و یا داروساز خود افزایش ندهید.
• از مصرف همزمان قرص گرین لس با داروهای ضد انعقاد خون خودداری کنید.

عوارض جانبی گرین لسGreen Less:

در صورت استفاده صحیح از دوز مصرفی گرین لس هیچگونه عوارضی دیده نشده مگر در افرادی که نسبت به کافئین و گیاهان به کار رفته در دارو حساسیت داشته باشند.

موارد منع مصرف قرص گرین لس:

در دوران بارداری و شیردهی و افراد زیر ۱۵ سال منع مصرف دارد

آلگومد Algomed

• غنی از املاح معدنی مفید و فیبر مورد نیاز بدن
• حفظ سلامت قلب و عروق
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• کاهش اشتها و کنترل وزن
• کاهش کلسترول
• روش مصرف
• ۲-۷ سال : روزانه ۱ عدد
• ۷-۱۰ سال : روزانه ۲ عدد
• ۱۱-۱۴ سال : روزانه ۳ عدد
• ۱۵ سال به بالا : ۳-۶ عدد

ال کارنتین ۵۰۰ کارن Karen L Carnitine 500

• حاوی ال – کارنتین تارتارات ، کراس کارملوز سدیم ، استئارات منیزیم ، آیروزیل ،پلی وینیل پیرولیدون ، نشاسته ذرت
• افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه افزایش سطح انرژی بدن
• ارتقاء سلامت قلب و عروق
• حفظ سلامت کبد
• چربی سوز
• روش مصرف ال کارنتین ۵۰۰ کارن
• در ورزشکاران به منظور افزایش کارایی بدن روزانه ۲ تا ۴ عدد قرص قبل از تمرین مصرف شود .
• سایر افراد طبق دستور متخصص تغذیه یا پزشک مصرف نمایند .

هشدارها

• مصرف این محصول در کودکان ، زنان باردار و شیرده ، افرادی که هرگونه داروی خاص مصرف می کنند و افراد با سابقه تشنج تنها زیر نظر پزشک یا متخصص تغذیه مجاز می باشد .
• در صورت بروز ناراحتی های گوارشی مصرف این محصول متوقف شود .
• در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود .
• این محصول برای تشخیص ، پیشگیری و درمان نمی باشد .

قرص چای سبز و سرکه سیب سوپر نچرال Super Natural Green Tea & Apple Cider Vinegar

• کنترل اشتها و کمک به کاهش وزن
• دارای خاصیت آنتی اکسیدان
• حفظ سلامت عمومی بدن
• کنترل کننده فشار خون
• ضد التهاب
• روش مصرف قرص چای سبز و سرکه سیب سوپر نچرالروزانه
•  ۳ کپسول ، نیم ساعت قبل از غذا ( یا با مشورت پزشک و داروساز ) مصرف شود .

هشدارها

در صورت بارداری و شیردهی ، داشتن سابقه هرگونه بیماری ، مصرف هر نوع دارو و یا اقدام به شروع درمان های پزشکی قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایید .

در دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتیگراد ، دور از نور و رطوبت و دور از دسترس کودکان نگهداری شود .

این فرآورده برای تشخیص ، پیشگیری و درمان نمی باشد .

کپسول فیت کنجاک پلاس فلکسان Flexan Fit Konjac Plus

• حاوی عصاره خشک ریشه گیاه کنجاک ( گلوکومانان ) ، نیاسین ( ویتامین B3 ) ، کرومیوم .
• کاهش کلسترول و کنترل قند خون بدلیل دارا بودن گلوکومانان
• کاهش دریافت کالری در بدن
• کنترل اشتها و وزن
• روش مصرف فیت کنجاک پلاس
• روزانه ۲ عدد کپسول قبل از هر وعده غذایی با ۲ لیوان آب میل شود . ( حداکثر روزانه ۶ عدد کپسول )

هشدارها

این فرآورده صرفاً مکمل رژیمی غذایی بوده ، جهت تشخیص ، درمان و پیشگیری از بیماری نمی باشد .

در صورت وجود سابقه حساسیت به هر یک از مواد تشکیل دهنده ، از مصرف آن خودداری شود.

در دوران بارداری و شیردهی ، مطابق دستور پزشک و یا دکتر داروساز مصرف شود .

در جای خشک ، خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری شود .

قرص جویدنی ال اکتیو ۱۰۰۰ میلی گرم L.Active 1000mg L-Carnitine

• افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه افزایش انرژی
• رفع کمبود ال – کارنیتین اولیه و ثانویه در بدن
• کاهش اشتها و درنتیجه کاهش وزن
• بهبود فعالیت ورزشی و حرکتی
• روش مصرف قرص ال اکتیو
• مقدار مصرف در بزرگسالان: ۱-۳ گرم (یک تا سه قرص) روزانه در دو یا سه دوز منقسم
• مقدار مصرف در کودکان: مقدار اولیه ۵۰ میلیگرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز به صورت دو یا سه دوز منقسم

هشدارها

دور از نور و رطوبت درون جعبه و در دمای کمتر از ۳۰ درجه سانتی گراد نگهداری کنید .

این فرآورده برای تشخیص ، درمان و پیشگیری بیماری نمی باشد .

تحت نظر پزشک مصرف شود.

ال کارنیتین ۲۰۰۰ میلی گرمی L-CARNITINE 2000 MG :

ال کارنیتین ۲۰۰۰ میلی گرمی L-CARNITINE 2000 MG محصول شرکت مارنیز MARNYS کشور اسپانیا یک مکمل جهت کمک به تامین انرژی، بالابردن توان فیزیکی و استقامت ورزشکاران، جلوگیری از بروز خستگی، حفاظت از ذخایر گلیکوژن در کبد و عضلات، موثر جهت چربی سوزی، کاهش وزن، کاهش سایز و تناسب اندام است.

مواد تشکیل دهنده ال کارنیتین ۲۰۰۰ L-CARNITINE:

ال کارنیتین ۲۰۰۰ میلی گرمی شامل ۲۰ عدد ویال (بطری کوچک) ۱۱ میلی لیتری با طعم آب پرتقال می باشد که علاوه بر ال کارنیتین حاوی پتاسیم، شیرین کننده و آب دیونیزه نیز می باشد.

مزایا و خواص ال کارنیتین ۲۰۰۰ L-CARNITINE:

• با تاثیر فراوان به چربی سوزی کمک به لاغری و تناسب اندام می کند.
• موجب افزایش توان فیزیکی و استقامت بدنی می شود.
• باعث بهبود عملکرد قلب و عروق می شود.
• از بروز خستگی جلوگیری و به ریکاوری سریع بدن کمک می کند.
• باعث افزایش تعداد اسپرم در آقایان شده و از این رو به باروی کمک می کند.
• با توجه به مایع بودن آن دارای میزان جذب و اثر بخشی زیادی می باشد.

عوارض جانبی ال کارنیتین ۲۰۰۰ L-CARNITINE:

کارنیتین به راحتی می تواند از طریق ادرار دفع شود، حتی در دوزهای بسیار بالا هیچ عوارض جانبی انتظار نمی رود.

نحوه مصرف ال کارنیتین ۲۰۰۰ L-CARNITINE:

هر روز قبل از صبحانه یک ویال میل شود و حتما قبل از مصرف هر ویال آن را خوب تکان داده و سپس میل نمایید.

هشدارهای مصرف ال کارنیتین ۲۰۰۰ L-CARNITINE:

ال کارنیتین ۲۰۰۰ میلی گرمی مکمل غذایی و رژیمی بوده و برای پیشگیری و درمان نمی باشد.

خانم های باردار و شیرده از مصرف این مکمل پرهیز نمایند. در افراد دارای سابقه تشنج و افراد مبتلا به کم کاری تیروئید حتما می بایست با مشورت پزشک خود مصرف نمایند.

ال کارنیتین L-CARNITINE چیست:

ال کارنیتین یکی از مشتقات اسید آمینه طبیعی است که اغلب به عنوان مکمل کاهش وزن مصرف می شود. ال کارنتین نقش حیاتی در تولید انرژی برای حمل اسیدهای چرب به میتوکندری سلولهای ما دارد. میتوکندری ¬ها به عنوان موتور درون سلول های ما عمل می کنند و چربی ها را هضم نموده و شروع به آزادسازی انرژی از چربی ها می کنند.

علاوه بر این ال کارنیتین اثر سم زدایی بر روی بدن را دارد و نیز باعث عرضه استیل کولین به نورون را افزایش می دهد و ملاتونین را در مغز افزایش می دهد که ماده ای است که باعث آرامش می شود همچنین ال کارنیتین به عنوان تقویت کننده حافظه و به عنوان وسیله ای برای مبارزه با بی خوابی نیز می باشد. بدن ما می تواند ال کارنیتین را از آمینو اسید لیزین و متیونین تولید کند.

یک مزیت ویژه دیگر ال کارنیتین اثرآن بر بیماری های قلبی نیز می باشد، زیرا حدود ۷۰ درصد از انرژی مورد نیاز قلب را تولید می کند به همین علت برای بیماری هایی مانند آنژین یا اسکلروز عروق کرونر بسیار مفید است و در نتیجه می تواند از تشدید یا حملات قلبی، آریتمی های قلبی و ویژگی های نارسایی قلبی جلوگیری نماید. برای آنکه بدن ما بتواند ال کارنتین تولید نماید نیاز به مقدار زیادی ویتامین C دارد همچنین می توان مقداری از ال کارنتین را از طریق رژیم غذایی مانند گوشت یا ماهی نیز دریافت نمود. افرادی که مسائل ژنتیکی خاص دارند ممکن است قادر به تولید یا به دست آوردن ال کارنیتین به اندازه کافی نباشند.

قرص سی ال ای CLA :

استفاده از ال کارنیتین به عنوان مکمل کاهش وزن حساس است. از آنجایی که ال کارنیتین به انتقال اسیدهای چرب بیشتری به سلول های ما برای سوختن کمک می کند، ممکن است فکر کنیم که ال کارنیتین باعث افزایش توانایی شما در سوختن چربی و کاهش وزن خواهد شد. با این حال، بدن انسان بسیار پیچیده است، و نتایج مطالعات بدین صورت بوده که در یک مطالعه ۲۰ زن که دارای تناسب اندام بودند و اضافه وزنی نداشتند را به دو گروه تقسیم نمودند یک گروه مکملال کارنیتین را دریافت کردند و گروه دیگر این مکمل را دریافت ننمودند. هردو گروه هر هفته چهار جلسه تمرینی را در هر هفته انجام دادند.

محققان هیچ تفاوت در کاهش وزن بین دو گروه مشاهده نکردند، اگر چه پنج نفر از اعضای گروهی که ال کارنتین مصرف نمودند احساس تهوع یا اسهال را داشتند. همین تحلیل را بر روی ۲۰ زن دیگر ولی با شرایطی که دارای اضافه وزن و چاق بودند انجام شد مصرف کنندگان ال کارنتین کارنیتین به طور متوسط  ۲٫۹ کیلوگرم وزن کم کرده بودند. از اینرو می توان نتیجه گرفت که ال کارنیتین بر روی افراد دارای اضافه وزن و چاق به خوبی جواب گو است.

قرص سی ال ای CLAمحصول شرکت برونسون BRONSON کشور آمریکا یک مکمل کاهش وزن و کاهش اشتها است. یکی از بهترین مکمل ها برای کاهش چربی دور شکم و پهلو و سفت کننده شکم نیز می باشد.

آیا باور دارید اسید چرب که به عنوان اسید لینولئیک مخلوط Conjugated Linoleic Acid و یا همان سی ال ای CLA شناخته شده است می تواند به کاهش چربی بدن کمک کند؟ در جواب این سوال می توان گفت بله ممکن است!!!

سی ال ایCLA چیست

سی ال ای CLA یک اسید چرب است که توسط دکتر مایکل پریزیا و دکتر مارک کوک در دانشگاه ویسکانسین، مدیسون کشف شد. سی ال ای CLA به عنوان یک ماده ضد سرطان و همچنین یک کاتالیزور در حفاظت از بدن و همچنین باعث کاهش چربی بدن و افزایش متابولیسم بدن و تقویت عضلات می شود.سی ال ای CLA به طور طبیعی در بدن ما تولید نمی شود و در صورتیکه به طور کاملا طبیعی در بدن حیوانات تولید می شود.

در سیستم های گوارشی گاو و سایر زادآوران آنزیم منحصر به فردی وجود دارد که اسید لینولئیک Linoleic Acid موجود در گیاهان را به راحتی به سی ال ای CLA تبدل می کند که این اسید چرب آزاد سپس در بافت های ماهیچه ای و شیر ذخیره می شود و پس از مصرف گوشت یا محصولات لبنی از این حیوانات، بدن ما مزایای سی ال ای CLA موجود در آنها را به دست می آورند. این نکته را نیز باید در نظر داشت در صورتیکه حیوانات از سبزی های تازه (چمن) تغذیه کنند شیر و گوشت آنها حاوی سی ال ای CLA خواهد بود از اینرو امروزه با توجه به نوع تغذیه گاو و گوسفندان مقدار سی ال ای CLA در فرآوردهای لبنی و گوشت آنها بسیار پایین آمده است.

در تحقیقات آزمایشگاهی این نتیجه حاصل شد که بدن ما روزانه نیاز به ۱۰۰۰ میلی گرم سی ال ای CLA دارد که مقداری از آن را می توان از مواد غذایی که در طول روز مصرف میکنیم بدست آوریم و برای تامین مابقی مورد نیاز بدن می توان از مکمل و قرص سی ال ای CLA محصول شرکت برونسون BRONSON کشور آمریکا که علاوه بر کاهش چربی بدن و کاهش وزن باعث افزایش حجم ماهیچه ها در بدن ما می شود. نحوه عملکرد قرص سی ال ای CLA بدین صورت است که مکانیسم بدن را برای ذخیره چربی مهار می کند و باعث می شود بدن از ذخایر چربی برای مصرف انرژی استفاده کند همچنین خواص آنتی اکسیدانی قوی دارد.

خواص قرص CIA

یک خواصیت ویژه قرص سی ال ای CLA این است که اثرات ضد کاتابولیک دارد به عبارتی از فرآیندی که بدن نمی تواند انرژی لازم را از غذا تامین کند و برای دریافت انرژی عضلات را می سوزاند که به آن عضله سوزی گفته می شود جلوگیری می کند از اینرو این مکمل به شدت به بدنسازان، وزنه برداران و ورزشکاران استقامتی که تمرینات شدید دارند توصیه می شود.

آزمایشات انجام شده بر روی افرادی که از قرص سی ال ای CLA طی یک دوره مصرف استفاده کرده اند کاهش ۲۰ درصدی چربی بدن و به طور متوسط کاهش ۳ کیلو از وزن بدن بدون تغییر در رژیم غذایی یا ورزشی خود را داشته اند. در این نوع مطالعه منحصر به فرد، شرکت کنندگان به طور میانگین ۷۰ کیلو وزن داشتند و چاق نبودند آنها در واقع یک شاخص توده چربی بدنی معمولی کمتر از ۲۵ درصد (در شاخص توده چربی مقدار کمتر از ۲۵ درصد مقدار قابل قبولی است به عبارتی فرد نه اضافه وزن و نه تناسب اندام دارد) داشتند و رژیم یا الگوهای ورزشی خود را تغییر نداده اند.

مزایا و خواص قرص سی ال ای CLA :

کاهش وزن بسیار موثر

افزایش حجم عضلات

کاهش تعداد سلول های پربی

افزایش تجزیه چربی در سلول های چربی

عوارض جانبی قرص سی ال ای CLA :

در مواردی که چاقی مفرط باشد سی ال ای نه تنها بی تاثیر بوده حتی خطرناک است و با توجه به اینکه قرص سی ال ای CLAباعث افزایش مقاومت انسولین در بدن می شود خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. از اینرو قرص سی ال ای CLA برای افرادی که دارای اضافه وزن بالایی هستند و یا افرادی که مشکوک به فشار خون و دیابت هستند توصیه نمی شود. در دوزهای بالای مصرف امکان ابتلا به کبد چرب در فرد وجود دارد.

نحوه مصرف قرص سی ال ای CLA :

مقدار مصرف ۲ عدد کپسول روزی ۲ بار قبل از غذا یا طبق دستور پزشک مصرف گردد. برای افراد بدنساز توصیه می شود نیم ساعت قبل از تمرین با شیک مصرف نمایند.

هشدارهای مصرف قرص سی ال ای CLA :

در زمان بارداری و شیردهی با نظر پزشک مصرف شود. دور از دسترس کودکان و در محل خشک و خنک نگهداری شود. این فرآورده مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نمی باشد.

مصرف این محصول برای افراد زیر ۱۸ سال با نظارت پزشک تغذیه انجام شود .

فت برنر Fat Burner:

قرص فت برنر Fat Burner یا قرص چای سبز فت برنر Green Tea Fat Burner (گرین تی فت برنر)محصول شرکت اپلاید نوتریشن Applied Nutrition کشور آمریکا یک مکمل کاهش وزن است. قرص فت برنر از دو ماده اولیه اصلی چای سبز و کافئین تشکیل شده است که هر دو چربی سوزی طبیعی هستند. چربی سوزی چای سبز و کافئین همراه با رژیم غذایی و ورزش تاثیر بسزایی دارد.

آنتی اکسیدان های چای سبز فت برنر:

برگ های چای سبز شامل آنتی اکسیدان هایی هستند که به نام کاتچین شناخته می شوند و عامل چربی سوزی چای سبز موجود در قرص فت برنر می باشند. یک عدد قرص فت برنر حاوی ۴۰۰ میلی گرم عصاره چای سبز است. علاوه بر کاتچین که نیمی از عصاره چای سبز را شامل می شود ماده دیگری به نام Epigallocatechin-3-gallate یا EGCG می باشدکه نقش EGCG به عنوان یک فریزر چربی است و از توانایی آن برای تولید آنزیم هایی که سلول های چربی ذخیره شده را آزاد می کند که در نتیجه چربی سوزی در بدن را افزایش می دهند. همچنین مصرف EGCG همراه با ورزش هم باعث کاهش استرس و هم باعث جلوگیری از آلزایمر می شود. اگر چه چای سبز با افزایش سوخت و ساز بدن توانایی چربی سوزی در بدن افزایش می دهد ولیکن نباید به تنهایی از آن انتظار داشت که باعث کاهش وزن شود.

کافئین فت برنر:

کافئین موجود در قرص فت برنر به همراه EGCG فرآیند تخریب چربی را نیز تکمیل می کند. پس از مصرف کافئین، بدن ما کالری بیشتری را به عنوان متابولیسم جهت افزایش سوخت و ساز بدن از خود رها می کند. بر اساس یک گزارش در مجله تغذیه بالینی در ژانویه ۲۰۰۹، تنها ۵۰ میلی گرم کافئین به منظور افزایشی در حدود ۶ درصد سوخت و ساز بدن نیاز است. ترکیب کایتچین چای سبز با کافئین باعث حفظ وزن کاهش یافته در بدن ما می شوند.

یک عدد قرص فت برنر شامل ۱۶۰ میلی گرم کافئین است و با توجه به دستورالعمل توصیه شده برای مصرف قرص فت برنر که ۲ عدد قرص در روز می باشد بدن ما می تواند ۳۲۰ میلی گرم کافئین در روز دریافت کند. این مقدار مصرف توصیه شده به این دلیل می باشد که متخصصین و پزشکان مصرف بیش از ۴۰۰ میلی گرم کافئین در روز را توصیه نمی کنند زیرا ممکن است باعث عوارض جانبی برای افرادی که دارای فشار خون بالا، استرس زیاد یا ریتم قلب نامنظم شود.

دیگر ترکیبات قرص چای سبز فت برنر:

قرص فت برنرهمچنین حاوی ترکیبی از ترکیبات آنتی اکسیدان های مقوی و طبیعی مانند زغال اخته، پوست انگور، بلوبری و انار است. همچنین دارای ترکیب خاصی از گیاهان طبیعی است که شامل عصاره میوه اسکیزاندرا، جینسینگ آسیایی، عصاره ریحان وجینسینگ سیبری است. همه این گیاهان اثرات مفیدی دارند برای نمونه اسید اورسولیک موجود در عصاره ریحان قرص فت برنر می تواند به جلوگیری از تجمع چربی کمک کند و جنسینگ آسیایی قرص فت برنر حاوی گینسنوزید هایی است که از سلامت رگ های خونی محافظت می کند.

همچنین نیز می توانید برای اطلاع کامل تر در جنسینگ و نیز مزایا و نحوه مصرف و خرید جینسنگ اینجا کلیک نمایید.

مزایا و خواص قرص فت برنر Fat Burner:

کمک به کاهش وزن

سوزاندن چربی و کالری

افزایش انرژی و شادابی

همراه با ترکیبی از میوه های حاوی آنتی اکسیدان های قوی جهت سلامتی و جوانسازی پوست

نحوه مصرف قرص فت برنر Fat Burner:

روزانه یک عدد قرص فت برنر صبح و یک عدد ظهر همراه با وعده های غذایی با مقدار کافی آب میل نمایید.

هشدارهای مصرف قرص فت برنر Fat Burner:

این فرآورده صرفا مکمل رژیمی و غذایی بوده و جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری نمی باشد.

در دوران بارداری و شیردهی طبق دستور پزشک مصرف شود.

لازم است افراد مبتلا به بیماری های قلبی و فشار خون و بیمارانی که دارای اختلالات کبدی و کم خونی (فقر آهن) و نیز افرادی که دارو مصرف می کنند قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت نمایند.

دو از دسترس اطفال و در جای خنک نگه داری شود.

عوارض جانبی قرص فت برنر Fat Burner:

کافئین موجود در قرص فت برنر ممکن است باعث بی قرارگی و دشواری برای خواب را به همراه داشته باشد.

گلوتامین چیست؟

گلوتامین یکی از ۲۰ اسیدهای آمینه طبیعی موجود در بدن ما می باشد که برای بهبود بیماری های گوارشی و نیز برای ورزشکاران جهت عضله سازی ضروری می باشد.

از تحقیقات و آزمایشات انجام شده این نتیجه حاصل شده است که گلوتامین به راحتی می تواند از تجزیه شدن پروتیین و تحلیل رفتن عضلات جلوگیری نماید و همچنین میزان ترشح هورمون رشد در بدن را به طرز چشمگیری افزایش دهد از اینرو با افزایش میزان هورمون رشد حجم و قدرت عضلات را افزایش داده در نتیجه فرآیند چربی سوزی در بدن تشدید پیدا میکند در نتیجه افزایش گلوتامین در بدن باعث چربی سوز همراه با عضله سازی می شود.

فواید گلوتامین:

•           تقویت کننده حافظه

•           افزایش حجم عضلات

•           جلوگیری از تخریب بافت عضلانی و ترمیم آن

•           برقراری تعادل بین اسید و باز بدن

•           افزایش طبیعی ترشح هورمون رشد در بدن

•           جلوگیری از بیماری های گوارشی و روده

•           منبع انرژی سلول های مخاطی روده و سلول های سیستم ایمنی

یکی از مکمل های غذایی که امروز به ورزشکاران جهت تامین گلوتامین توصیه می شود گلوتامین بی سی ای ای کامپلیت BCAA COMPLETE محصول شرکت مارنیز MARNYS کشور اسپانیا است. بی سی ای ای کامپلیت BCAA COMPLETE علاوه بر گلوتامین حاوی سه اسید آمینوی دیگر به نام های وایزولوسین، والین و لوسین می باشد که این اسید های آمینه یک سوم از حجم عضلات بدن را شامل می شوند.

هنگام تمرینات شدید ورزشی، بدن ورزشکار گلوتامین بیشتری را به نسبت توانایی تولید بدن مصرف می کند از اینرو جهت جبران این کمبود و در نتیجه عضله سازی بهتر میبایست از مکمل هایی نظیر بی سی ای ای کامپلیت BCAA COMPLETE استفاده کرد. ورزشکاران حرفه ای از این مکمل جهت جلوگیری از تخریب عضلاتشان دوره های کات کردن بدن استفاده می کنند.

نحوه مصرف نرمال:

یک شیشه از مکمل قبل از صرف صبحانه میل شود لازم به ذکر است که قبل از مصرف حتما شیشه را تکان دهید.

ترکیبات:

ال والین، ال ایزولوسین، ال گلوتامین، آب دیونیزه، فروکتوز، سوکرالز (شیرین کننده) و تنظیم کننده اسیدی

حاوی ۲۰ شیشه داروی ۱۱ میلی گرمی است.

* توصیه میشود قبل از مصرف حتما با پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت شود و به هیچ عنوان از مقدار تعیین شده بیشتر مصرف نکنید.

قرص فت کنترل Fat Control مخصوص بانوان

قرص فت کنترل Fat Control محصول شرکت بیوتک BioTech آمریکا مخصوص خانوم ها یک مکمل کامل غذایی برای کنترل گرسنگی در طول دوره کاهش وزن و رژیم غذایی است. به علت نوع فرمولاسیون این مکمل که دارای مقدار مناسبی فیبر می باشد باعث ایجاد احساس سیری در شما می شود از اینرو کمک می کند تا احساس گرسنگی و اشتهای شما کاهش یابد. فیبر، گروهی از کربوهیدرات ها می باشد که بدن انسان قادر به هضم آن نمی باشد. مقدار توصیه شده پزشکان جهت مصرف روزانه فیبر برای آقایان ۳۸ گرم و برای خانوم ها ۲۵ گرم می باشد.

با توجه به تحقیقات به عمل آمده در دانشگاه ماساچوست، این نتیجه به اثبات رسیده است که استفاده روزانه ۳۰ گرم فیبر به اندازه رژیم های غذایی پیچیده وزن کم می کند و همچنین باعث کاهش چربی های اشباع شده می شود. محققان این مطلب را می افزایند که جویدن غذاهای فیبردار که زمان بیشتری می برد، این فرصت را به مغز انسان می دهد تا احساس کند به اندازه کافی غذا خورده است. از اینرو یکی از مکانیزم هایی که پزشکان شرکت بیوتک BioTech برای قرص فت کنترل Fat Control درنظر گرفته اند جویدنی بودن آن است.

این مکمل علاوه بر فیبر دارای سه ویتامین ضروری ویتامین B12، B6 و فولیک اسید برای نیازهای روزانه بانوان می باشد. فت کنترل Fat Control را می توان با انواع مختلفی از مکمل های چربی سوز مانند ال کارنیتین L-Carnitine برای کاهش سریعتر وزن و چربی سوزی بهتر استفاده نمود.

نحوه استفاده نرمال:

۲ عدد قرص به صورت ۳ بار در روز ۱۰ دقیقه قبل از وعده های غذایی به همراه آب مصرف شود.

مواد تشکیل دهنده:

انولین،شیرین کننده ها: sorbitol، acesulfame، فیبر نارنجی، پودر نارنجی، عامل ضد انعقاد: استریت منیزیم، عطر و طعم، رنگ: آناتتو، ویتامین B12 (سیانکوبالامین)، ویتامین B6 (پیریدوکسین هیدروکلراید)، اسید فولیک.

قرص ال کارنیتین ۵۰۰ L-Carnitine مخصوص بانوان

قرص ال کارنیتین ۵۰۰ L-Carnitine محصول شرکت بیوتچ BioTech آمریکا مخصوص خانوم هایی که به تناسب اندامشان اهمیت میدهند ساخته شده است. قرص ال کارنیتین همانطور که از نامش مشخص است با استفاده از فرمولاسیون خود که شامل اسیدهای آمینه متیونین وو لیزین می باشد تاثیر بر روی کارنیتین دارد. کارنیتین مواد مغذی موجود در بدن می باشد که در انتقال چربی بدن به موتوکندری (محلی که چربی های بدن در آنجا می توانند به انرژی تبدیل شوند) کمک می کند. حال قرص ال کارنیتین روند انتقال چربی ها را تسریع بخشیده در نتیجه باعث افرایش سوخت چربی در بدن شما شده از اینرو با سوختن چربی، انرژی شما بالاتر رفته و سلامت قلب شما را بهبود میبخشد.

با توجه به عملکرد و فرآیند قرص ال کارنیتین در بدن در جهت سوزاندن چربی با سرعت بالا این قرص به صورت گسترده به عنوان یک روش طبیعی جهت کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد. همانطور که قبلا هم گفته شده این قرص برای افزایش سلامت قلب موثر است و در درمان و مدیریت آنژین، نارسایی های قلبی، بیماری های عروقی محیطی و آریتمی قلبی استفاده می شود. این دارو نیز به بانوان ورزشکار جهت ارتقاء استقامت توصیه می شود.

نحوه مصرف نرمال:

روزانه ۲ عدد قرص ۳۰ دقیقه قبل از ورزش جویده شود.

مزایای مصرف قرص ال کارنیتین:

•           چربی سوزی سازگار با متابولوژی بدن در نتیجه کاهش وزن طبیعی

•           بهبود بیماری های قلبی

•           افزایش استقامت ورزشکاران

عوارض جانبی:

عملکرد این قرص عوارض جانبی ناخوشایندی برای شما دوست عزیز نخواهد داشت ولی با توجه به نحوه تاثیر آن بر روی بدن با توجه به آزادسازی انژری باعث افزایش انرژی شده از اینرو اگر بعد از ساعت ۵ عصر مصرف شود ممکن است برای خواب شب اختلال ایجاد نماید. در برخی موارد هم حالت تهوع، سردرد و بی قراری گزارش شده است.

موراد منع مصرف:

به بانوانی که مبتلا به بیماری های تیروئید هستند نوصیه نمی شود.

شایان ذکر است که با توجه به تحقیقات به عمل آمده و مطالب بیان شده مزایای مصرف ال کارنیتین بسیار بیشتر از مضرات آن می باشد اما در هر حال استفاده از آن تحت نظر پزشک بسیار ایمن می باشد.