مرور رده
شیوه زندگی سالم
یک سبک زندگی سالم یه حفظ سلامتی و بالا بردن روحیه شما کمک می‌کند. موارد مختلفی وجود دارد که شما می‌توانید برای یک زندگی سالم از آن‌ها ساتفاده کنید، مانند: خوردن غذاهای سالم، داشتن فعالیت جسمانی، حفظ وزن ایده‌آل و مدیریت استرس. با این حال، یک شیوه زندگی سالم فقط در مورد غذای سالم و خوردن و ورزش کردن نیست، بلکه در مورد مراقبت از کل بدن : سلامت جسمانی، روانی، احساسی و معنوی است.
نکات مفید برای انتخاب صندلی ماساژور
دانستن نکاتی برای انتخاب صندلی ماساژور می تواند کمک زیادی را در خرید صندلی ماساژور نماید. داشتن یک وسیله ی برقی که…
درباره دستگاه روئینگ و فواید آن بیشتر بدانید
دستگاه روئینگ چیست؟دستگاهی برای تمرینات قدرتی و هوازی فوق العاده که به سختی توانسته است جای خود را در بین سایر…
دمای طبیعی بدن چقدر است و چگونه اندازه گیری کنیم؟
تشخیص بیماری یا تب، با گرفتن دمای بدن مشخص می‌شود. این روش از زمان‌های قدیم تا به امروز وجود داشته است. وقتی دمای…
آشنایی با خواص بخور بابونه
خواص بخور بابونه شامل موارد مختلفی می شود. خواص بخور بابونه شامل شفاف سازی و مرطوب سازی پوست و جوان سازی آن، از…
۱۳ نکته سفر ایمن برای یک تابستان سالم و شاد
تابستان به سرعت نزدیک می‌شود. پس از بیش از یک سال قرنطینه، بسیاری از ما مشتاق سفر کردن و دور شدن از این قرنطینه…
۴ روش کاهش وزن با تمرین تردمیل
تردمیل یک دستگاه ورزشی هوازی بسیار محبوب است. علاوه بر اینکه یک وسیله ورزشی هوازی همه کاره است، اگر شما هدفتان…
درباره علائم کووید ۱۹ خفیف و متوسط بیشتر بدانید
کووید ۱۹ بیماری است که توسط ویروس کرونا، سارس Cov-2 ایجاد می‌شود. این بیماری می‌تواند علائم مختلفی مانند تب، سرفه…
ماساژ بافت عمیق همان چیزی است که عضلات شما نیاز دارد؟
ماساژ بافت عمیق چیست؟ماساژ عیق عضلات یک تکنیک ماساژ است که بیشتر برای درمان مشکلات اسکلتی عضلانی، از جمله…
عوارض جانبی واکسن کرونا یا کووید ۱۹ و همه آن چیزی که باید بدانید
شایع‌ترین عوارض جانبی واکسن کرونا یا کووید ۱۹ بعد از واکسیناسیون که گزارش شده است، درد در ناحیه تزریق است.…
قرص لاغری و چربی سوز تن لس Tan Less
قرص لاغری چربی سوز تن لس محصول شرکت سلامت گستر آرتیمان می‌باشد.با افزایش آگاهی افراد از مشکلات ناشی از اضافه…