{"id":608,"date":"2019-04-03T21:22:18","date_gmt":"2019-04-03T16:52:18","guid":{"rendered":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/?p=608"},"modified":"2021-06-01T13:22:19","modified_gmt":"2021-06-01T08:52:19","slug":"trx-and-waist-disk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/lifestyle\/sport\/trx-and-waist-disk\/","title":{"rendered":"\u062a\u06cc \u0622\u0631 \u0627\u06cc\u06a9\u0633 \u0648 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u06a9\u0645\u0631"},"content":{"rendered":"\n

\u062a\u06cc \u0622\u0631 \u0627\u06cc\u06a9\u0633 \u0648 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u06a9\u0645\u0631 \u0648 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u06a9\u0645\u0631 \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u0646\u062f \u0633\u0648\u0627\u0644\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0648 \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627 \u0686\u0647 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u062a\u06cc \u0622\u0631 \u0627\u06cc\u06a9\u0633 \u0648 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u06a9\u0645\u0631 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0622\u06cc\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627\u0634\u062f\u061f<\/p>\n\n\n\n

\u062a\u06cc \u0622\u0631 \u0627\u06cc\u06a9\u0633 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n\n\n\n

\u062a\u06cc \u0622\u0631 \u0627\u06cc\u06a9\u0633 \u06cc\u06a9 \u0648\u0633\u06cc\u0644\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0628\u0646\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c \u06cc\u06a9 \u0642\u0644\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0628\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0648 \u0639\u062f\u062f \u062f\u0633\u062a\u06af\u06cc\u0631\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0646\u0627\u0645 \u0648\u0633\u06cc\u0644\u0647\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u06cc \u0622\u0631 \u0627\u06cc\u06a9\u0633 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u062f\u0631 \u0648\u0633\u06cc\u0644\u0647 \u062a\u06cc \u0622\u0631 \u0627\u06cc\u06a9\u0633<\/a> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u0632\u0646\u06cc \u062a\u0627 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f1\u06f8\u06f0 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061b \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0648\u0632\u0646\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f. <\/p>\n\n\n\n

\"\u0644\u0648\u0627\u0632\u0645<\/figure>\n\n\n\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a TRX \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0644 \u0628\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0633\u06cc\u0644\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u062d\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0628\u0631\u062f. <\/p>\n\n\n\n

\n\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f:\n
<\/strong>\n\u0622\u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u0631\u062f\u0645\u06cc\u0644 \u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u06a9\u0645\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/a><\/div>\n\n\n\n

\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u06cc \u0622\u0631 \u0627\u06cc\u06a9\u0633 <\/h2>\n\n\n\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u06cc \u0622\u0631 \u0627\u06cc\u06a9\u0633 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u06a9\u0645\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0627\u0631\u0645\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0631\u0648\u06cc \u0635\u0646\u062f\u0644\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0634\u06cc\u0646\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u06a9\u0645\u0631 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f. <\/p>\n\n\n\n

\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 TRX \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0646\u0631\u0645 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0631\u0628\u0627\u0637\u200c\u0647\u0627\u060c \u062a\u0627\u0646\u062f\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0646\u0645\u0627\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0647\u0645 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u06a9\u0645\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0647\u0645 \u0631\u0648\u0646\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0633\u0631\u0639\u062a \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\"\u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a<\/figure>\n\n\n\n

\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634 TRX<\/h3>\n\n\n\n

\u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0647 \u0630\u06a9\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u06cc \u0622\u0631 \u0627\u06cc\u06a9\u0633 \u0648 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u06a9\u0645\u0631 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u06cc \u0622\u0631 \u0627\u06cc\u06a9\u0633 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0642\u0633\u0645\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u06a9\u0644\u062a\u06cc-\u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u0648 \u067e\u0634\u062a \u06a9\u0645\u0631 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06cc\u06a9 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627 \u0648 \u06cc\u0627 \u0635\u0627\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0634\u06a9\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u0648 \u06a9\u0645\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0646\u062d\u0648\u06cc \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. <\/p>\n\n\n\n

\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0644\u0648\u0627\u0632\u06cc\u0645 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc<\/a> \u0628\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0642\u06cc\u0645\u062a<\/p><\/div>\n\n\n\n

\u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u06cc \u0622\u0631 \u0627\u06cc\u06a9\u0633 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0628\u06cc\u0646 \u062a\u06cc \u0622\u0631 \u0627\u06cc\u06a9\u0633 \u0648 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u06a9\u0645\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0648\u0639 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0634\u06a9\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u06f6\u06f2 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0648 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0628\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062f\u0633\u062a\u060c \u067e\u0627\u060c \u0633\u0631\u0634\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0634\u06a9\u0645 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\"\u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a<\/figure>\n\n\n\n

\u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0633\u06cc\u0644\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0646\u062f \u062a\u0648\u0627\u0646\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062a\u0627\u0646\u062f\u0648\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u0631\u0628\u0627\u0637 \u0648 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. <\/p>\n\n\n\n

\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u062c\u0627\u0644\u0628 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062c\u0627\u0628\u062c\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0633\u06cc\u0644\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062a\u06cc \u0622\u0631 \u0627\u06cc\u06a9\u0633 \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0686\u0627\u0628\u06a9\u06cc \u0648 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0647\u0645 \u062a\u0627 \u062d\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0645\u062b\u0628\u062a \u062a\u06cc \u0622\u0631 \u0627\u06cc\u06a9\u0633 \u0648 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u0648 \u06a9\u0645\u0631 \u0648 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0630\u06a9\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0647\u0645 \u0648 \u062a\u0631\u063a\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0633\u06cc\u0644\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u062a\u06cc \u0622\u0631 \u0627\u06cc\u06a9\u0633 \u0648 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u06a9\u0645\u0631 \u0648 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u06a9\u0645\u0631 \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u0646\u062f \u0633\u0648\u0627\u0644\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0648 \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627 \u0686\u0647 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u062a\u06cc \u0622\u0631 \u0627\u06cc\u06a9\u0633 \u0648 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u06a9\u0645\u0631 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0622\u06cc\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627\u0634\u062f\u061f \u062a\u06cc […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":610,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22,110],"tags":[125,112,123,124,45,97],"yst_prominent_words":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/608"}],"collection":[{"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=608"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/608\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3356,"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/608\/revisions\/3356"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/610"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=608"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=608"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=608"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=608"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}