{"id":1884,"date":"2019-09-11T10:00:22","date_gmt":"2019-09-11T05:30:22","guid":{"rendered":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/?p=1884"},"modified":"2022-02-27T22:51:21","modified_gmt":"2022-02-27T19:21:21","slug":"symptoms-of-water-deficiency","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/health-and-beauty\/healthy-food\/symptoms-of-water-deficiency\/","title":{"rendered":"\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0622\u0646"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0637\u0631 \u0633\u0627\u0632\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062e\u0635\u0648\u0635\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u06a9\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0686\u0634\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u0647\u200c\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0627\u0642\u0644\u06cc\u0645\u06cc \u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628\u060c \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0633\u0627\u06a9\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0642\u0628 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0645\u0646 \u06af\u06cc\u0631\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0633\u0646 \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0622\u0628 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0648 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f. \u0644\u0630\u0627 \u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0622\u0628 \u0634\u0631\u0628 \u0648 \u067e\u0627\u06a9\u06cc\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0627\u0631\u0632\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u06af\u0648\u0646\u0627\u06af\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631 \u0637\u0631\u0641 \u0633\u0627\u0632\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u06a9\u0646\u06cc\u0646 \u0622\u0646 \u0627\u0632 \u0646\u0639\u0645\u062a \u0622\u0628 \u0628\u06cc\u200c\u0628\u0647\u0631\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 <strong>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646<\/strong> \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0635\u062f\u0645\u0627\u062a \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0646\u0627\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0646\u06a9\u062a\u0647\u200c\u06cc \u062d\u0627\u0626\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0648 \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627\u0647 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0646\u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u062c\u0645 \u0639\u0645\u062f\u0647\u200c\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0622\u0628 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0646\u0645\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u0686\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0637\u0628\u0642 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u062d\u0642\u0642\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0648 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u06cc \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u06cc\u0627\u0631\u060c \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647\u060c \u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633\u060c\u06af\u0644\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u2026<\/li><li>\u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0648\u060c \u06a9\u0631\u0641\u0633\u060c \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u0648 \u2026<\/li><li>\u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2> \u0686\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0627\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 <strong>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646<\/strong> \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0646\u0645\u0627\u06cc\u062f. \u0628\u062f\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f7\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0644 \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0631 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0628\u0627 \u0648\u0631\u0648\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0647\u0646\u0633\u0627\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u062c\u0645 \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u0628\u0647 \u06f5\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f. \u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0642\u062f\u06cc\u0645 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0622\u0628 \u0645\u0627\u06cc\u0647\u200c\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0639\u062f\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u062d \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f<\/li><li>\u0634\u0631\u0637 \u0632\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0639\u062f\u0645 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f<\/li><li>\u062d\u0645\u0644 \u0648 \u0646\u0642\u0644 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/li><li>\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/li><li>\u062d\u0631\u06a9\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0648 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u0628\u0631 \u0639\u0647\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f<\/li><li>\u06a9\u0627\u0631\u06a9\u0631\u062f \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/li><li>\u062d\u0641\u0638 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0642\u0644\u0628 <\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>\u0686\u0646\u062f \u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0622\u0628 \u062f\u0648\u0627\u0645 \u0622\u0648\u0631\u062f\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0647\u0631 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u062a\u0627 \u0633\u0647 \u0627\u0644\u06cc \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u062a\u062d\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062a\u062d\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u200c\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0641\u062a \u0632\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0648 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<h3>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0646\u062f\u061f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u06cc \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u0641\u0631\u0637<\/li><li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627<\/li><li>\u06af\u0631\u0645\u0627 \u0632\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0636\u0639\u0641<\/li><li>\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/li><li>\u0627\u0641\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/li><li>\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648<\/li><li>\u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u06cc \u06af\u06cc\u062c\u06cc \u0648 \u0645\u0646\u06af\u06cc<\/li><li>\u0636\u0639\u0641 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647<\/li><li>\u0628\u06cc \u062d\u0648\u0635\u0644\u06af\u06cc <\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image fmzimg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/storage\/2019\/09\/water-deficiency-symptoms.jpg\" alt=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628\" class=\"wp-image-1893\" srcset=\"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/storage\/2019\/09\/water-deficiency-symptoms.jpg 800w, https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/storage\/2019\/09\/water-deficiency-symptoms-300x200.jpg 300w, https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/storage\/2019\/09\/water-deficiency-symptoms-768x513.jpg 768w, https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/storage\/2019\/09\/water-deficiency-symptoms-450x300.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3>\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u063a\u0632<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0637\u0628\u0642 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0645\u062d\u062d\u0642\u06cc\u0646 \u0648 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646\u060c <strong>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646<\/strong> \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06f1 \u0627\u0644\u06cc \u06f2 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u062e\u0634 \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0645\u063a\u0632 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3>\u0622\u0628 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0686\u0647 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0641\u0639 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0622\u0628 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u067e\u0648\u0633\u062a<\/li><li>\u06a9\u0644\u06cc\u0647<\/li><li>\u0631\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627<\/li><li>\u0648 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u062a\u063a\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a<\/li><li>\u0646\u0648\u0639 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647<\/li><li>\u0633\u0646<\/li><li>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc<\/li><li>\u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc<\/li><li>\u062c\u0646\u0633\u06cc\u062a<\/li><li>\u0627\u0642\u0644\u06cc\u0645 \u0645\u062d\u0644 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0686\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0637\u0628\u0642 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0639\u0627\u062f\u0644 \u06f8 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u0646\u0648\u0634\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f. \u062f\u0631 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0627\u0632 \u0645\u062f\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u06af\u0648\u0646\u0627\u06af\u0648\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image fmzimg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"422\" src=\"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/storage\/2019\/09\/a-glass-of-pure-fresh-water.jpg\" alt=\"\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0628\" class=\"wp-image-1896\" srcset=\"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/storage\/2019\/09\/a-glass-of-pure-fresh-water.jpg 800w, https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/storage\/2019\/09\/a-glass-of-pure-fresh-water-300x158.jpg 300w, https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/storage\/2019\/09\/a-glass-of-pure-fresh-water-768x405.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2>\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0634\u0646\u06af\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0648\u0634\u0646\u062f. \u063a\u0627\u0641\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u06cc \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0634\u0646\u06af\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0631 \u062f\u0631\u062f\u060c \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0644\u0628\u200c\u0647\u0627\u060c \u0628\u0648\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0647\u0627\u0646\u060c \u0648\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u0646\u06cc \u062c\u0627\u062a\u060c \u06a9\u0645 \u0631\u0646\u06af \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0648 \u2026 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0644\u0630\u0627 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0642\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647\u200c\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0630\u06a9\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0635\u062f\u062f \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u062c\u062f\u0648\u0644 \u067e\u0631\u0622\u0628\u06cc<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0628 \u067e\u06cc\u0634\u06cc\u0646 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627\u0647 \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u0645\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062c\u062f\u0648\u0644\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u06af\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0622\u0628 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table aligncenter is-style-stripes\"><table><tbody><tr><td>\u0646\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u0648\u0647<\/td><td>\u062f\u0631 \u0635\u062f \u0622\u0628 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646<\/td><\/tr><tr><td>\u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647<\/td><td>\u06f9\u06f2%<\/td><\/tr><tr><td>\u062a\u0648\u062a \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/td><td>\u06f9\u06f1%<\/td><\/tr><tr><td>\u0637\u0627\u0644\u0628\u06cc<\/td><td>\u06f9\u06f0%<\/td><\/tr><tr><td>\u0647\u0644\u0648<\/td><td>\u06f8\u06f9%<\/td><\/tr><tr><td>\u067e\u0631\u062a\u063a\u0627\u0644<\/td><td>\u06f8\u06f8%<\/td><\/tr><tr><td>\u062e\u06cc\u0627\u0631<\/td><td>\u06f9\u06f5%<\/td><\/tr><tr><td>\u06a9\u0627\u0647\u0648<\/td><td>\u06f9\u06f6%<\/td><\/tr><tr><td>\u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632<\/td><td>\u06f9\u06f4%<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0630\u06a9\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u062c\u062f\u0648\u0644\u060c \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0686\u0627\u06cc\u060c \u0642\u0647\u0648\u0647\u060c \u0646\u0633\u06a9\u0627\u0641\u0647\u060c\u200c \u0622\u0628 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u060c\u200c \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062f \u0648 \u2026 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/health-and-beauty\/healthy-food\/watermelon-and-benfits\/\">\u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 : \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0646\u0642\u0634 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646<br><\/a><\/div>\n\n\n\n<h3>\u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0628\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0645\u062f\u0646 \u0645\u0639\u0636\u0644 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0644 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u062d\u0642\u0642\u06cc\u0646 \u0628\u0631 \u0622\u0646 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062c\u0647\u062a \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0631\u0647\u200c\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f. \u0644\u0630\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0647 \u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0635\u0631\u0641\u0647 \u062c\u0648\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0628 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u0648 \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0622\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0635\u0631\u0641 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0686\u0634\u0645 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u062d\u062c\u0645 \u0632\u0628\u0627\u0644\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0637\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06a9\u06cc \u06a9\u0631\u0647 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0648 \u0622\u0645\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062d\u0627\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f1\u06f7 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0627\u0644\u062a \u0645\u062a\u062d\u062f\u0647 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06f5\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0627\u0631\u062f \u0628\u0637\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0642\u0637\u0639\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0645\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u06cc\u0627\u0633 \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0648 \u0686\u0646\u062f\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f. \u0647\u0645\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648 \u0631\u0648\u0627\u062c \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0648 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0647 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0627\u06a9\u062a\u0641\u0627 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li><li>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/li><li>\u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u06cc \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0646\u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li><li>\u062a\u0646\u0647\u0627\u060c  \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0622\u0628 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u067e\u0627\u06a9 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/li><li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0622\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647 \u0622\u0628 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li><li>\u06a9\u0631\u0647\u200c\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06cc \u0628\u062f\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u06a9\u0645 \u0622\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/li><li>\u062e\u0637\u0631 \u06af\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0632\u0628\u0627\u0644\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0637\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0644\u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0648\u062d\u0634\u062a\u0646\u0627\u06a9\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0637\u0631 \u0633\u0627\u0632\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062e\u0635\u0648\u0635\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u06a9\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0686\u0634\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u0647\u200c\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0627\u0642\u0644\u06cc\u0645\u06cc \u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0628\u060c \u0622\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0633\u0627\u06a9\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0642\u0628 \u062d\u0627\u0635\u0644 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1885,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[102,104],"tags":[146,289,217,288,177,284],"yst_prominent_words":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1884"}],"collection":[{"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1884"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1884\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4004,"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1884\/revisions\/4004"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1885"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1884"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1884"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1884"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=1884"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}