{"id":1803,"date":"2019-08-21T15:51:05","date_gmt":"2019-08-21T11:21:05","guid":{"rendered":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/?p=1803"},"modified":"2019-08-21T15:53:54","modified_gmt":"2019-08-21T11:23:54","slug":"elliptical-and-lean-body-fat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/medical-household-products\/sports\/elliptical-and-lean-body-fat\/","title":{"rendered":"\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u06a9\u06cc \u0641\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0648 \u067e\u0647\u0644\u0648"},"content":{"rendered":"\n

\u0627\u0633\u06a9\u06cc \u0641\u0636\u0627\u06cc\u06cc<\/h2>\n\n\n\n

\u0622\u06cc\u0627 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645 \u067e\u06cc\u0634 \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0633\u06a9\u06cc \u0641\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u062e\u0648\u062f \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u0628\u0648\u062f \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0646\u0631\u0633\u06cc\u062f\u061f \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u062f\u0641 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631\u062a\u0627\u0646 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u0698\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0647 \u0633\u0637\u062d \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u06a9\u06cc \u0641\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0644\u067e\u062a\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u062f\u06cc\u060c \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f. <\/p>\n\n\n\n

\u062a\u0645\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0633\u06a9\u06cc \u0641\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0622\u0646 \u0628\u0631 \u0628\u062f\u0646 <\/h2>\n\n\n\n

\u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u06a9\u0645 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0647\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0633\u06a9\u06cc \u0641\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0644\u067e\u062a\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0632 \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647\u060c \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0645 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0647\u06cc\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0648 \u0645\u0641\u0635\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0627 \u0646\u0631\u0645\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0637\u0646\u0627\u0628 \u0632\u062f\u0646\u060c \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u062a\u0645\u0627\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0634\u0634\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0633\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u06af\u0631\u0645 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u06a9\u06cc \u0641\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062c\u062f\u06cc \u0646\u0641\u0633 \u0646\u0641\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u0641\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0631 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0634\u0645\u0627 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u062c\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\"\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647<\/figure>\n\n\n\n

\u06f2\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 HIT<\/h4>\n\n\n\n

\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0686\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062a\u0631\u062f\u0645\u06cc\u0644 \u0648 \u06cc\u0627 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0644\u067e\u062a\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0633\u062a \u0628\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0644\u067e\u062a\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u062d \u0627\u0633\u062a\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06f2\u06f0 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0634\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u062e\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0628\u06a9\u200c\u062a\u0631 \u0631\u0627 \u0637\u06cc \u06f1\u06f0 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0647\u06cc\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0631\u0628\u0627\u0632 \u0646\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\"\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646<\/figure>\n\n\n\n

\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0634\u06cc\u0628 \u06a9\u0648\u0647\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc
<\/h4>\n\n\n\n

\u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u0645\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645\u060c \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0634\u06cc\u0628 \u06a9\u0648\u0647\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0633\u06a9\u06cc \u0641\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0628 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0648\u0647\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0634\u06cc\u0628 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0633\u06a9\u06cc \u0641\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0634\u06cc\u0628 \u06a9\u0648\u0647\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n

\u0628\u062e\u0627\u0637\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0633\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0634\u06cc\u0628 \u0648 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648\u0644\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0647\u06cc\u0686 \u0634\u06a9\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0639\u062f\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0644\u0630\u062a \u0648 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f\u060c \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0645\u062f\u062a\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0644\u067e\u062a\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u0641\u0631\u0645 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\"\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646<\/figure>\n\n\n\n

\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc<\/h4>\n\n\n\n

\u062f\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0627\u0633\u06a9\u06cc \u0641\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0631\u06a9\u0627\u0628 \u0632\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0634\u06cc\u0628 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u06f5 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0633\u0647 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u067e\u062f\u0627\u0644 \u0632\u062f\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0633\u06a9\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0632 \u0647\u0645 \u0634\u06cc\u0628 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u066a\u06f5 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\"\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646<\/figure>\n\n\n\n

\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646<\/h4>\n\n\n\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0647 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627 \u0647\u062f\u0641 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0627\u0633\u06a9\u06cc \u0641\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u060c \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0647\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0641\u0631 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627\u06cc\u0645 \u06a9\u0645\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0639\u062f\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\"\u0648\u0631\u0632\u0634<\/figure>\n\n\n\n

\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u06a9\u0648\u0633<\/h4>\n\n\n\n

\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u0648 \u06cc\u0627 \u0639\u0642\u0628 \u067e\u062f\u0627\u0644 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0647\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06f2\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0648\u0642\u062a \u0622\u0632\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0648 \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u062c\u0644\u0648 \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0645\u0639\u06a9\u0648\u0633 \u0622\u0646 \u067e\u062f\u0627\u0644 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0648 \u0633\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u067e\u062f\u0627\u0644 \u0632\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0639\u0642\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0631 \u0633\u062e\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062f\u0627\u0644 \u0632\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0639\u0642\u0628 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u062f \u06f1\u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0633\u062e\u062a \u0648 \u0641\u0634\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0633\u06a9\u06cc \u0641\u0636\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062a\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0645 \u06a9\u0645 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0639\u062f\u062f\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0686\u0627\u0644\u0634\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0628\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0646\u0647\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062e\u0634 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0633\u0645\u062a \u067e\u062f\u0627\u0644 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0639\u0627\u062f\u062a \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0633\u062e\u062a \u062a\u0631 \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\"\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646<\/figure>\n\n\n\n
\u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0644\u067e\u062a\u06cc\u06a9\u0627\u0644 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u06a9\u06cc \u0641\u0636\u0627\u06cc\u06cc
<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0627\u0633\u06a9\u06cc \u0641\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u06cc\u0627 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645 \u067e\u06cc\u0634 \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0633\u06a9\u06cc \u0641\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u062e\u0648\u062f \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u0628\u0648\u062f \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0646\u0631\u0633\u06cc\u062f\u061f \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u062f\u0641 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631\u062a\u0627\u0646 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627 […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1822,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[193,47],"tags":[203,204,272,274,273,196,97],"yst_prominent_words":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1803"}],"collection":[{"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1803"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1803\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1825,"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1803\/revisions\/1825"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1822"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1803"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1803"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1803"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/shahresalamat.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=1803"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}