انتخاب دوچرخه ثابت مناسب برای سالمندان
فواید دوچرخه ثابت برای افراد مسندوچرخه ثابت یک باشگاه کوچک است بدان جهت که تمامی عضلات بدن بخصوص پا و شکم را درگیر کرده و یک ورزش هوازی است و کالری سوزی آن باعث کاهش وزن و سلامتی عمومی بدن می‌گردد، در این جا به مزایای استفاده از…