۱۳ نکته سفر ایمن برای یک تابستان سالم و شاد

تابستان به سرعت نزدیک می‌شود. پس از بیش از یک سال قرنطینه، بسیاری از ما مشتاق سفر کردن و دور شدن از این قرنطینه هستیم. خوشبختانه، بسیاری از کشورها در حال باز کردن مرزهای خود هستند و خود را برای پذیرش توریست آماده می‌کنند.

اگرچه تعطیلات تابستانی مانند سال های قبل نمی‌باشد ولی با در نظر گرفتن نکات ایمنی می‌توانید از آن لذت ببرید.

اگر در ماه های آینده قصد سفر دارید، نکات زیر به شما کمک می کند تابستانی سالم، شاد و لذت بخشی داشته باشید.

اگر در مقابل کووید ۱۹ واکسینه شده اید، برای اثبات آن آماده باشید

با توجه به مطالعات جدید توسط healthline media و the point guy ، احتمالا ۵۰ درصد بزرگسالان ایالات متحده آمریکا، تابستان امسال به سفرهای تابستانی می روند.

کسانی که واکسینه شده اند و قصد واکسیناسیون دارند، بیشتر احتمال سفر کردن در تعطیلات را دارند.

ملانی لیبرمن، سردبیر ارشد the point guy ، می گوید:

برخی از آمریکایی ها ممکن است از سال ۲۰۱۹ تعطیلات تابستانی نداشته باشند، بنابراین به وضوح تقاضای زیادی وجود دارد.

اگر واکسینه شده اید و مسافرت می روید، برخی از کشورها و مناطق ممکن است از شما بخواهند گذرنامه واکسیناسیون داشته باشید.

برای اینکه از آن اطلاع داشته باشید، حتما دستورالعمل های سفر داخلی یا سفرهای خارجی را جستجو کنید و هنگام سفر اسناد خود را همراه داشته باشید.

برای آگاهی از محدودیت های سفر در مقصد خود، TravelBans.org محدودیت هایی را که مرتبا از کشور به کشور دیگر به روز می شود را ارائه می دهد.

اگر واکسینه نشده اید، مقصد خود را بررسی کنید تا اطمینان حاصل کنید که واکسیناسیون قبل از ورود نیازی ندارد. بیشتر کشورها هنوز به اثبات آزمایش منفی PCR و در برخی موارد قرنطینه هنگام ورود نیاز دارند.

موارد مهم برای سفر

  • بررسی کنید که آیا مقصد شما به پاسپورت واکسن، آزمایش PCR منفی و قرنطینه احتیاج دارد.
  • محدودیت های داخلی و بین المللی را بدانید.
  • اسناد خود را همیشه در خود داشته باشید.
  • از طریق TravelBans.org محدودیت های سفر را بدانید.

پرواز خود را ارتقا دهید

اگر بودجه شما اجازه می دهد، ارتقا بلیط پرواز به کلاس بیزنس به معنای قرار گرفتن در مکانی که افراد کمتری حضور دارند. این فضای اضافی خطر ابتلا به ویروس سارس-کووید را کاهش می دهد.

اگر توانایی تهیه صندلی درجه یک را دارید، حتما انجام دهید. استیو سواسی معاون ارتباطات در Healthline می گوید: شما نه تنها در طول پرواز فشای بیشتری دارید، بلکه می توانید زودتر از هواپیما خارج شوید، که باعث می شود کمتر با افراد دیگر برخورد داشته باشید.

اگر این گزینه نباشد، با رعایت دستورالعمل ها و پیروی از این نکات، می توان با خیال راحت پرواز اقتصادی را انجام داد:

  • یک یا دو ماسک بزنید و هر ساعت ماسک های خود را تعویض کنید.
  • دریچه هوا را برای کمک به گردش هوا باز نگه دارید.
  • پس از دریافت هر گونه اقلام از مهماندار و هنگام استفاده و بازگشت از سرویس بهداشتی، از مواد ضد عفونی کننده دست استفاده کنید.

ضد عفونی کننده را کنار نگذارید

حتی پس از پرواز، ضد عفونی کننده دست را نزدیک خود نگه دارید.

استفاده از ماشین برای رفتن به فرودگاه، لمس دکمه آسانسور در هتل و یا گرفتن دستگیره ها می تواند خطر ابتلا را افزایش دهد.

در هر مکانی که قرار می گیرید، ممکن است ضد عفونی کننده دست نباشد، پس حتما ضد عفونی کننده دست خود را پیش خود نگه دارید تا در صورت لزوم از آن استفاده کنید.

اطمینان حاصل کنید که ضد عفونی کننده ای که انتخاب کرده اید موثر و مطابق با استانداردهای ایمنی است. منبع معتبر مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) توصیه می کند که همه ضد عفونی کننده های دست حداقل ۶۰ درصد الکل داشته باشند.

چه واکسینه شده باشید چه نشده باشید، نگه داشتن یک بطری کوچک ضد عفونی کننده دست می تواند تفاوتی بین انتشار و توقف ویروس ایجاد کند.

محل اقامت خصوصی را انتخاب کنید

اگر هتل ها، هاستل ها یا استراحتگاه ها به طور معمول محل اقامت مورد نظر شما هستند، اکنون زمان آن است در انتخاب محل اقامت خود تجدید نظر کنید.

رزرو یک خانه، کلبه یا آپارتمان مستقل برای مسافران واکسینه شده و واکسینه نشده انتخاب ایمن تری است.

پیک نیک بروید

همیشه می توانید فضای باز را انتخاب کنید.

از بین افرادی که از نظر سنجی استفاده کرده اند، ۲۸ درصد اظهار داشتند که دوست دارند تابستان امسال را به پیک نیک بروند. با وجود فضاهای بسته که تهدیدی برای سلامتی هستند، فضاهای باز در این زمان بهترین مکان برای انتخاب هستند.

ماشین اجاره کنید

اتوبوس ها، قطارهای شلوغ و پروازهای رزرو شده، همه فاصله فیزیکی کمی را در اختیار شما قرار می دهند. حتی ممکن است پس از یک سال ارتباط محدود با دیگران، مقداری اضطراب در شما ایجاد کند.

اگر این یک گزینه است، یک ماشین را اجاره کنید. اگر از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده می کنید، پیش از آن دستورالعمل های ایمنی را مورد بررسی قرار دهید تا ببینید چگونه هر سرویس از فاصله فیزیکی استفاده می کند.

از مکان هایی با ازدحام زیاد در سفر دوری کنید

حفظ فاصله اجتماعی بهترین راه برای حفاظت از خود و دیگران است.

پنجاه درصد از مسافران مورد بررسی گفتند که به حفظ فاصله فیزیکی بین افراد معتقدند و برایشان مهم است.

ترتیب فعالیت های گشت و گذار در خارج از ساعات اوج شلوغی یکی از راه های دور ماندن از شلوغی است. گشت و گذار در فضاهای باز نیز خطر کمتری دارد، بنابراین در نظر داشته باشید که برای تفریح مکان هایی مانند سواحل و پارک ها را انتخاب کنید.

خرید بیمه مسافرتی

بیمه مسافرتی در تعطیلات ضروری است، اما امسال به خصوص مهم است. اغلب هنگام رزرو پرواز در دسترس است و همچنین به صورت آنلاین می توانید بیمه مورد نظر خود را انتخاب کنید.

لیبرمن می گوید:

برای برخی از مسافران، هزینه بیشتر در اولین تعطیلات تابستانی خود از زمان شروع ویروس کرونا می تواند در مورد ایجاد آرامش روانی بیشتر باشد.

آنچه واقعا در سفر نیاز دارید را در نظر بگیرید

برای بسیاری از افراد سال سختی بوده است و یک تعطیلات تابستانی می تواند فرصت مناسبی برای تغییر روحیه باشد. به آنچه واقعا به آن در تعطیلات نیاز دارید فکر کنید.

تفریح و ماجراجویی یا استراحت و آرامش و یا همه موارد؟

زمانی که یک ایده از آنچه که واقعا به آن نیاز دارید داشته باشید، می توانید فعالیت هایی را انتخاب کنید و برایشان برنامه ریزی کنید که برای شما مفید باشد.

خود را تحت فشار مالی قرار ندهید

اخراج شدن از کار و تغییر شرایط در طول یک سال گذشته فشار مالی بیشتری را بر بسیاری وارد کرده است.

وقتی نوبت به تعطیلات تابستانی می رسد، برخی از افراد هزینه های هنگفتی را پرداخت می کنند در حالی که دیگران قادر به پرداخت چنین هزینه های بالایی نیستند.

طبق مطلالعات انجام شده رایج ترین دلیل برای سفر نکردن در این تابستان محدودیت های مالی است. ۴۱ درصد از پاسخ دهندگان گفتند که نمی توانند هزینه های سفر را پرداخت کنند.

اگر هزینه های زیاد باعث استرس شما می شود، روش های مناسبی را برای تعطیلات تابستانی خود انتخاب کنید.

سفرهای جاده ای، تعطیلات کوتاه آخر هفته و مقصد نزدیک به خانه می تواند به کاهش هزینه به شما کمک کند.

پوشش صورت مناسب به خود را انتخاب کنید

برای ایمن نگه داشتن خود و دیگران، تعداد مناسب ماسک بسته بندی شده را با خود داشته باشید. ماسک خود را مرتبا تعویض کنید و در صورتی که آن ها را گم کردید و یا به آن ها آسیب رسید، ماسک اضافه برای استفاده داشته باشید.

استفاده از ماسک صورت فقط از شما محافظت نمی کند، بلکه به آرامش دیگران نیز کمک می کند. اگر استفاده از ماسک برای مدت طولانی برایتان دشوار است، یک ماسکی را انتخاب کنید که مناسب شما بوده و به راحتی بتوانید از آن استفاده کنید.

حتی اگر واکسینه شده باشید، استفاده از ماسک صورت به دیگران در حفظ امنیت و احساس امنیت کمک می کند. اگر از ماسک صورت معاف هستید، حتما مدارک پزشکی خود را همراه داشته باشید.

موارد مهم استفاده از ماسک

  • مدل های مختلف ماسک را که می توانید به مدت طولانی استفاده کنید انتخاب کنید.
  • چندین ماسک را بسته بندی کنید و مرتبا تعویض کنید.
  • استفاده از شیلد برای کسانی که حساست به ماسک دارند گزینه جایگزین است ولی CDC توصیه نمی کند.
  • اگر از ماسک زدن معافیت پزشکی دارید مدارک ان را همراه خود داشته باشید

آماده سازی مهم است

به هر کجا که سفر می کنید، احتمالا با پروتکل های مختلف کووید ۱۹ روبه‌رو خواهید شد.

چه استفاده از ماسک، حفظ فاصله فیزیکی و یا تمیز کردن دست ها، آماده سازی از قبل می تواند به شما کمک کند تا اطمینان حاصل کنید که این اقدامات ایمنی باعث از بین بردن وقت شما نشوند.

نتیجه گیری

بعد از گذشت یک سال، ممکن است احساس کنید بیش از هر زمان دیگری به تعطیلات تابستانی احتیاج دارید.

لوری دووان معاون ارتباطات در healthline می گوید:

مهم ترین جنبه سفر این است که همیشه ایمن و سالم بمانید. هیچ کس نمی خواهد تعطیلاتش به دلیل بیماری خراب شود.

و بدون توجه به وضعیت واکسیناسیون، اقدامات احتیاطی ایمنی را رعایت کنید.

حتی اگر واکسی زده اید، هنوز هم استفاده از ماسک گزینه خوبی است. فاصله خود را با دیگران رعایت کنید. از مناطق پر جمعیت و پر ازدحام دوری کنید و مرتیا دستان خود را بشویید. این توصیه خوبی برای سالم ماندن است.

اگر قصد سفر دارید، کمی آمادگی و برنامه ریزی اشافه می تواند کلید یک تابستان شاد و سالم باشد.

مرجع : healthline

نمونه‌هایی از محصول‌های مرتبط

ممکن است شما دوست داشته باشید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.