بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

أَشْهَدُ أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ اَللَّهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِيكَ لَهُ وَ أَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّداً عَبْدُهُ وَ رَسُولُهُ اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ فَضْلِكَ حَلاَلاً طَيِّباً وَ أَعُوذُ بِكَ مِنْ أَنْ أَظْلِمَ أَوْ أُظْلَمَ وَ أَعُوذُ بِكَ مِنْ صَفْقَةٍ خَاسِرَةٍ وَ يَمِينٍ كَاذِبَةٍ

حم*تنزِیلُ الْکِتَابِ مِنَ اللَّهِ الْعَزِیزِ الْحَکِیمِ*إِنَّ فِی السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ لَآیَاتٍ لِّلْمُؤْمِنِینَ*وَفِی خَلْقِکُمْ وَمَا یَبُثُّ مِن دَابَّهٍ آیَاتٌ لِّقَوْمٍ یُوقِنُونَ* وَاخْتِلَافِ اللَّیْلِ وَالنَّهَارِ وَمَا أَنزَلَ اللَّهُ مِنَ السَّمَاءِ مِن رِّزْقٍ فَأَحْیَا بِهِ الْأَرْضَ بَعْدَ مَوْتِهَا وَتَصْرِیفِ الرِّیَاحِ آیَاتٌ لِّقَوْمٍ یَعْقِلُونَ*تِلْکَ آیَاتُ اللَّهِ نَتْلُوهَا عَلَیْکَ بِالْحَقِّ فَبِأَیِّ حَدِیثٍ بَعْدَ اللَّهِ وَآیَاتِهِ یُؤْمِنُونَ

دوچرخه ثابت ایستاده (اسپینینگ)

دوچرخه ثابت ایستاده (اسپینینگ)

21 محصول وجود دارد

دوچرخه ثابت ایستاده ( دوچرخه ثابت اسپینینگ)

از فواید دوجرخه ثابت ایستاده (مانند سایر انواع دوچرخه ثابت که از جمله وسایل ورزشی هوازی محسوب می شوند)،می توان به کالری سوزی، تقویت سیستم قلبی عروقی و فرم گرفتن عضلات باسن،ران و ساق پا اشاره کرد.

اما در دوچرخه ثابت ایستاده به سبب اینکه بدن در حالت عمودی قرار می گیرد ، عضلات ناحیه شکم و کمر نیز در گیر م...

دوچرخه ثابت ایستاده ( دوچرخه ثابت اسپینینگ)

از فواید دوجرخه ثابت ایستاده (مانند سایر انواع دوچرخه ثابت که از جمله وسایل ورزشی هوازی محسوب می شوند)،می توان به کالری سوزی، تقویت سیستم قلبی عروقی و فرم گرفتن عضلات باسن،ران و ساق پا اشاره کرد.

اما در دوچرخه ثابت ایستاده به سبب اینکه بدن در حالت عمودی قرار می گیرد ، عضلات ناحیه شکم و کمر نیز در گیر می شود. بنابرین علاوه بر عضلات پا، عضلات شکم و پهلو نیز درگیر شده و باعث آب شدن چربی های این ناحیه و لاغر شدن شکم و فرم گرفتن آن می شود.

هم چنین از آن جایی که زین دوچرخه ثابت اسپینینگ درست مشابه دوچرخه های حرفه ای کوچک می باشد. بنابرین کاربر در طول مدت تمرین به صورت نشسته نمی باشد و  گاهی به صورت ایستاده رکاب می زند. با حرکت کتف و شانه ها ، عضلات بالاتنه بیشتر درگیر و تقویت می شود.

البته باید خاطر نشان کرد افراد که دچار مشکل کمر درد هستند و یا برای افراد سالمند ، دوچرخه  ثابت ایستاده توصیه نمی شود .به طور کلی این دوچرخه بیشتر برای  افراد جوان ، سالم و ورزشکار توصیه می شود.

برای بهره گیری از مشاوره کارشناسان شهر سلامت جهت خرید دوچرخه ثابت با شماره 02166595990 تماس حاصل فرمایید.

کمتر
بیشتر
نمایش 1 - 16 از 21 محصول
نماد اعتماد الكترونیكی
    نماد الکترونیک شهر سلامت پرداخت آنلاین با درگاه بانکی

آخرین دانستنی‌ها

صفحه دانستنی‌ها